Un besoin d’évasion pressant et peu de temps pour organiser une échappée pour vous reconnecter à la nature ? … Et si le dépaysement était à portée de main, ou plutôt de raquettes ?
Pour les amoureux de la nature désirant s’immerger en montagne le temps d’un week-end (ou en décalé !), nous vous avons concocté une micro-aventure de 2 jours à travers les paysages nordiques du Vercors.
Cheminer à travers les forêts de sapins immenses, faire sa trace dans la neige vierge de l’alpage puis finir sa journée dans authentique refuge d’altitude et déguster un bon dîner près de la cheminée : on a déjà hâte d’y être !
Une aventure immersive sous les flocons, accessible à tous, à glisser aisément et sans aucune modération dans votre programme hivernal !
LES PLUS DE CE SÉJOUR :
Une micro-aventure clés en main pour s’évader : réservation des hébergements, coordination du circuit et sélection des itinéraires par nos soins,
Chaque jour : 2 itinéraires au choix selon vos envies sportives,
Un accès facile en transports en commun depuis Grenoble, pas besoin de partir loin pour goûter aux joies de la nature !
Accueil en fin de journée à Méaudre, charmant village « Vertacomicorien » niché sous la pointe nord du Vercors. Installation dans votre chambre tout confort pour la soirée. Vous en profitez pour sortir les cartes et préparer votre itinéraire du lendemain.
Jour 02 : Autrans-Méaudre - La Molière
Après un bon petit-déjeuner saveurs locales, vous enfilez les vêtements chauds et chaussez les raquettes. Dehors, l’air frais et pur cristallise la nature en pause hivernale. Au choix pour cette première journée : 2 itinéraires selon vos envies et votre forme du jour. Par l’un ou l’autre, vous découvrez l’immense alpage de la Molière. Vous êtes aux premières loges pour profiter du spectacle de la nature : la chaîne des Alpes est à couper le souffle ! Le soir venu, un moment convivial vous attend au refuge où le pôele à bois crépite.
Afin de vous offrir une expérience unique d’immersion en montagne, nous avons sélectionné un refuge qui n’est pas accessible par la route. Le transport de vos bagages n’est donc pas assuré. Vous portez vos affaires réduites pour 2 jours (change pour la nuit, votre change du lendemain, pique-nique et eau). Vous pourrez laisser à l’hébergement du J01 le reste de vos affaires.
A. Itinéraire découverte, du village à l'alpage ! Au départ du village, en marche pour rejoindre votre petit nid douillet, tout là-haut, sur les alpages en hibernation. Vous traversez la plaine d’Autrans par les petits hameaux témoignant de la vie d’antan, avant la montée tout en épingle à travers la forêt des Pichières. Votre récompense : découvrir l’alpage de la Molière et sa vue panoramique sur l’arc alpin. Dénivelée : + 780 m ; - 290 m Longueur : 9 km Horaire : 5 h
B. Itinéraire sportif, pour les mordus ! La navette du village vous dépose sur le vaste plateau de Gève, domaine de ski nordique où s’entraînent nos champions de la discipline. Quelques noms connus pourraient glisser devant vous … Vous progressez à travers l’immense forêt de sapins anciens. Ne vous méprenez pas .. ! Vous n’êtes ni en Laponie, ni au Canada … mais bien au cœur du Vercors. Plus haut : vous émergez de la forêt pour des points de vue imprenables ! Vous rejoignez ensuite l’itinéraire « découverte » pour atteindre le refuge. Dénivelée : + 680 m ; - 415 m Longueur : 14 km Horaire : 6 h
Jour 03 : La Molière - Autrans-Méaudre
Ce matin, réveil paisible dans le Grand Nord … Ah non ! Vous êtes toujours dans le Vercors ! Un café bien chaud en main et quelques tartines prépareront votre corps pour cette 2ème journée sur les hauteurs. Les lève-tôt seront récompensés par un lever de soleil hivernal : froid et pourtant si magique... Deux itinéraires possibles pour regagner Autrans. De retour au camp de base : vous retrouvez les affaires laissées la veille. Dispersion.
A. Itinéraire découverte, retour au village Vous plongez vers l’ouest pour revenir au village, un arrêt s’impose à la cascade de Bellecombe, figée dans la rudesse de l’hiver. Dénivelée : + 270 m ; - 740 m Longueur : 10 km Horaire : 3 h 30
B. Itinéraire sportif, l’échappée belle continue ! Vous continuez à longer la grande Crête de la Molière en direction du sud. Vous ralliez votre point de départ par un dédale de sentiers abrités avant de tomber sur les hameaux typiques du Vercors avec leur architecture traditionnelle. Une dernière petite montée vous mène en haut des tremplins de saut à ski (toujours en activité) d’où vous pourrez vous imprégner une dernière fois de ce décor hivernal.
Dénivelée : + 530 m ; - 970 m Longueur : 18 km Horaire : 6 h
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Remarques : Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme, soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Enneigement : Vous êtes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le séjour en randonnée pédestre. En aucun cas nous n’annulons ou reportons le séjour. Avec ou sans leur manteau blanc, les paysages du Vercors restent aussi beaux. La montagne est très différente en hiver, les couleurs ne sont pas les mêmes que l’été, et le soleil est plus bas sur l’horizon offrant de chaudes lumières de coucher de soleil tout au long de la journée !
Le jour 01 en fin d’après-midi à l’hébergement à Méaudre (ou Autrans selon disponibilités au moment de votre réservation).
Si vous arrivez en retard ou en cas de problème de dernière minute : appelez le 04 76 95 23 51.
Arrivée en voiture
Autrans-Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables (pneus neige / chaînes). Météo des routes et infos routes : au 08 92 69 19 77 ou sur www.itinisere.fr.
Depuis le Nord - Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. À Lans-en-Vercors, prendre la direction d’Autrans. En bas du Col de la Croix Perrin, tourner à gauche pour Méaudre et continuer sur 1 km.
Depuis le Sud - Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans. À la fin des gorges de la Bourne, tourner à gauche direction Méaudre. Le gîte se situe 3 km après le village.
Puis bus régulier pour Autrans-Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors. Achat du titre de transport à la Gare Routière (non réservable). Infos horaires et tarifs bus : cliquez ici.
DISPERSION
Le jour 03, à Autrans après l’étape.
Si vous désirez prolonger votre séjour : Merci de nous le signaler lors de votre inscription : 04 76 95 23 51
NIVEAU
Niveau physique 2 à 3 sur une échelle de 5 : Les randonnées proposées varient de 4 à 6 heures de marche par jour. Dénivelée moyenne : 600 m Maximum : 780 m Longueur moyenne : 13 km Maximum : 18 km Horaire moyen : 5 h Maximum : 6 h
Selon les conditions d'enneigement, la pratique des raquettes peut se révéler plus physique que la marche. D’une semaine à l’autre, la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour en conditions hivernales, il est nécessaire d’être déjà familier avec le milieu montagnard en hiver. Vous devez savoir lire une carte et suivre les indications de notre topoguide.
HEBERGEMENT
1 nuit en gîte-hôtel de charme ou hôtel en chambre : draps et serviette fournis. 1 nuit en refuge : prévoir un drap-sac ainsi qu’une petite serviette de toilette. Pour rappel, le transport de vos bagages n’étant pas assuré vous devrez porter votre vos affaires pour la nuit ainsi que votre change du lendemain.
Repas : Dîners et petits déjeuners servis chauds. Les pique-niques ne sont pas compris dans votre formule : pour randonner en toute tranquillité nous vous conseillons de les commander à l’avance, au moment de la réservation. Si vous ne prenez pas l’option, il vous sera toujours possible de commander directement à l’étape. Dans ce cas prévenez l’hébergement au minimum 48 h à l’avance. Le ravitaillement est facile à Autrans, point de départ de votre randonnée raquettes. Si vous ne prenez pas les pique-niques, prévoyez suffisamment de vivres pour les 2 jours.
PORTAGE DES BAGAGES
Pour vous offrir une expérience unique en pleine nature, nous avons sélectionné un refuge qui n’est pas accessible par route, le transport de vos bagages n’est donc pas possible. Vous portez vos affaires réduites pour 2 jours. Le sac que vous portez contient votre change pour la nuit et votre change du lendemain. Vous pourrez laisser à l’hôtel quelques affaires pendant votre séjour.
GROUPE
À partir de 2 personnes minimum. Pas de départ « solo » pour des raisons de sécurité.
TRANSFERTS INTERNES
Selon votre lieu d’hébergement le Jour 01 (Autrans ou Méaudre), vous pourrez avoir un court transfert avec votre véhicule personnel le Jour 02 pour vous rendre au point de départ de votre randonnée raquettes. Si vous arrivez en transports en communs, pensez à nous le signaler au moment de la réservation afin que nous puissions vous choisir un hôtel dans le village.
DOSSIER DE RANDONNEE
Dans les 21 jours précédant votre départ et après réception du solde, nous vous adressons votre carnet de route. Celui-ci comporte le topo guide et les fonds de cartes tracés pour la raquette. Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre carnet de route vous sera remis sur place.
Nous consulter si vous souhaitez des dossiers et cartes supplémentaires : + 65 € le dossier.
Vos randonnées sur votre mobile ! Sur simple demande, quelques jours avant le départ, nous vous envoyons les informations pour télécharger l'application sur votre smartphone. Vous aurez alors accès au tracé de votre itinéraire et pourrez découvrir les points d'intérêt sur le parcours. Avec la géolocalisation en temps réel et les directions à suivre, son utilisation est simple et ludique ! Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne en mode avion. Selon son autonomie, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe. Pour une utilisation optimale, vous devez être équipé d'un smartphone de génération récente et le système d'exploitation doit être à jour.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Il est important de bien appréhender l’environnement montagnard avec ses aléas climatiques qui passent d’une extrême à l’autre rapidement. Bien équipés, vous profiterez d’autant mieux de vos vacances !
Matériel de raquettes à neige (raquettes, bâtons et chaussures). Possibilité de louer du matériel (raquettes + bâtons) sur place (voir OPTIONS).
Vêtements : Les principes : pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort. Par exemple :
Un sous-pull thermique à manches longues en matière respirante (fibre creuse)
Une veste en polaire chaude ou une doudoune.
Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il convient d'ajouter cette veste imperméable ou cape de pluie. En toute saison, en montagne il peut faire froid ou lors des pauses, la veste polaire ou la doudoune est un complément indispensable.
Ne négligez pas le bas du corps. Le principe du « multi-couches » s’applique également : pantalon + sur pantalon ou bien collant + pantalon.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtue d’une veste polaire. Éviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.
Vos affaires pour ce séjour (protées pendant 2 jours) :
Équipement :
1 sac à dos (35 à 40 L) muni d’une ceinture ventrale, permettant impérativement d'accrocher les raquettes sur le sac.
1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).
Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillère.
Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands).
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous)
Du papier toilette.
1 paire de lunettes de soleil + crème solaire.
Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la neige) + 1 sac plastique solide (permettant de protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche + 1 couverture de survie.
1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances et les kits de voyage).
Vêtements
1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
1 bonnet
2 paires de gants.
1 tee-shirts manches courtes en matière respirante.
1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
1 veste polaire ou 1 doudoune.
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin. 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex.
Des chaussettes de marche. Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
1 paire de chaussures de randonnée en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les).
Pour le soir :
1 drap de sac et 1 serviette de toilette pour la nuit au refuge (linge non fourni)
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Des vêtements confortables pour la soirée / nuit au refuge.
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
Vitamine C.
1 pince à épiler.
Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains) et lingettes désinfectantes.
DESCRIPTION
CARTOGRAPHIE
Envie d’en apprendre plus sur le massif du Vercors ? Ça tombe bien, vous êtes au bon endroit ! Bienvenue dans les Préalpes ! À cheval sur les départements de l’Isère et de la Drôme, entre Grenoble et Valence, le Vercors vous ouvre ses portes.
Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !
Ce massif calcaire composé de roches sédimentaires, s’est formé il y a plusieurs millions d’années, en même temps que la chaîne des Alpes. Au fil du temps, il s’est façonné, dessiné, et a trouvé ses courbes qui le rendent si beau. Un élément clé de cette transformation : L’EAU. Et oui, goutte après goutte, la roche s’est sculptée pour nous offrir un véritable trésor souterrain avec d'innombrables grottes et gouffres, dont l’un des plus célèbres au monde, le gouffre Berger (1 000 m de profondeur !). En surface, c’est un tout autre décor ! À une altitude moyenne de 1 000 m, les hauts plateaux se démarquent entrecoupés de gorges majestueuses. Forêts d’épicéas, alpages fleuris et crêtes vertigineuses, les paysages défilent telle une carte postale. Vous côtoierez les sommets les plus remarquables du Vercors comme la Grande Moucherolle, le célèbre Mont Aiguille ou encore le Grand Veymont (2 341 m), point culminant du massif.
Le Parc naturel régional du Vercors Pour préserver cet écrin de nature, un Parc naturel régional est créé en 1970. Le tétras-lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Sur les Hauts-Plateaux, s’étend la plus grande Réserve naturelle de France. Cet espace protégé permet de préserver et d’étudier la richesse de cette nature gardée à l'état sauvage.
Et si on parlait climat ? À la transition des Alpes du Nord et du Sud, le Vercors nous offre une jolie palette de climats. Au nord, des hivers froids et des étés doux. Au sud, un climat plus méditerranéen qui adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs. Grâce à ces nuances climatiques, la végétation varie et crée des ambiances contrastées qui dessinent les différents pays du Vercors : les Quatre Montagnes, le Royans, les Hauts-Plateaux, la Gervanne, les Coulmes, le Vercors drômois, le Diois et le Trièves.
Vercors rime avec “outdoor” Le Vercors est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport en pleine nature. Il se pratique en toutes saisons. De la randonnée au VTT en passant par le trail, le Vercors saura vous surprendre et vous fasciner. Terre nordique, souvent comparée aux pays scandinaves, le ski de fond et le biathlon sont les disciplines phares une fois l’hiver venu. Vous pourrez apercevoir nos champions s’entraîner comme Marie Dorin-Habert ou Emilien Jacquelin.
Après le sport, le réconfort ? Au gré des aventures, vous découvrirez un territoire vivant. Dans les pâtures, vous pourrez admirer une des races bovines emblématiques du Vercors : “La Villarde”, cette vache à la robe froment aujourd’hui élevée pour son bon lait. À vous le Bleu de Vercors, le Saint-Marcellin, et autres fromages du cru ! Ici, les habitants ont à cœur de mettre à l’honneur leurs savoir-faire et de partager leur passion en ouvrant les portes de leurs fermes : du pré à l’assiette, il n’y a qu’un pas ! Vous apprécierez aussi les succulentes ravioles du Royans, les noix de Grenoble ou encore la pétillante Clairette de Die. De quoi vous régaler pendant vos vacances !
Et au fait, d’où vient le nom “Vercors” ? Il viendrait du nom d’un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii. Ses habitants sont donc les Vertacomicoriens !
La Résistance dans le Vercors : que s’est-il passé ? Pendant la Seconde Guerre mondiale, le maquis du Vercors fut une importante base de la Résistance française. Sa position et son allure de forteresse naturelle firent de ce massif un refuge idéal pour ces hommes et femmes qui luttèrent ensemble pour la liberté de la France. Un épisode de notre histoire aussi passionnant que dramatique.
Vous souhaitez prolonger votre séjour à Méaudre : + 85 € / pers. en ½ pension en chambre à 2 + 110 € / pers. en ½ pension en chambre individuelle
LE PRIX COMPREND
L'hébergement pour 2 nuits.
Draps et serviettes le 1er soir.
La demi-pension (dîners et petits déjeuners).
Le carnet de route, les cartes avec l’itinéraire, les traces GPS sur demande.
Les taxes de séjour.
LE PRIX NE COMPREND PAS
Les assurances.
Les frais d’inscription.
Le matériel (raquettes + bâtons + chaussures).
Le transport de vos bagages.
Les pique-niques.
Les boissons.
Le ticket d’accès à la navette du J01 (aller simple env. 4 €).
Les draps et la serviette au refuge.
Le transport de votre domicile à votre premier hébergement.
Le transfert du matin du jour 02 si votre hébergement n'est pas dans le village.
Mon séjour sur mesure avec Arcanson
Vous souhaitez réaliser un séjour entre amis, en famille ou pour un club, une association ou une entreprise ? Vous avez trouvé un séjour sur notre site mais vous souhaitez le personnaliser ? Ou bien vous souhaitez un séjour sur mesure pour votre groupe ?
Ce que nous proposons :
Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
Un programme préparé 100% sur mesure qui s’adapte à vos envies d’évasion, à pied, à VTT, en ski ou en raquettes
Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe
Le séjour en images
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à découvrir également
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
Passionnés de montagne et de grands espaces, nous mettons depuis plus de 35 ans notre expertise au service de vos vacances. Confiez-nous l’organisation de vos vacances inoubliables, en liberté ou accompagnés d’un guide. Randonnez à Pied, en VTT, à Ski (ski de fond, skating et ski de randonnée nordique) ou à Raquette dans toute la France : de la Bretagne à la Méditerranée, en passant par les Alpes, le Jura, les Pyrénées… mais aussi en Italie (notre spécialité : la randonnée dans les Cinque Terre).
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