Vercors : Réveillon en refuge d’alpage

Massif du Vercors - Code séjour : NA01RML

4 jours - 3 nuits - 4 jours d'activités

Réveillon

Formule

En étoile

Niveau Physique

Envie de partir à l’aventure pour fêter le passage en 2025 ?

Nous avons ce qu’il vous faut ! Des forêts d’épicéas recouvertes de neige, des points de vue à couper le souffle et pour couronner le tout… un refuge typique en pleine montagne. Coupés du monde, profitez de cette parenthèse hivernale en raquettes pour découvrir la richesse du Parc Naturel Régional du Vercors et célébrer la nouvelle année !
Imaginez… Notre groupe avançant sous les flocons, au cœur de cette nature préservée. L’air frais nous caresse le visage, la neige craque sous nos pas, un sentiment de liberté s’empare de nous. Que ça fait du bien ! Dans les traces de notre guide, nous marchons vers notre refuge. Quand soudain, au loin, un toit apparaît, posé sur les doux reliefs du plateau de la Molière. La cheminée fume, la chaleur du refuge nous appelle. En se rapprochant, de délicieux parfums viennent nous chatouiller le nez, notre rythme s’accélère naturellement ! Nous voilà arrivés dans le refuge d’alpage, perché au milieu des montagnes, à 1 600 m d’altitude. En ouvrant la porte, Julie et Guillaume nous accueillent chaleureusement et nous font découvrir ce nouvel univers qui s’offre à nous. La magie opère !

Vous hésitez encore ? Voici 4 bonnes raisons d’embarquer :

  • Le charme de l’hébergement rustique en refuge d’alpage ;
  • L’esprit soudé du groupe qui nous porte vers l’avant ;
  • La déconnexion assurée pour fêter le nouvel an avec légèreté ;
  • La cuisine gourmande et généreuse réalisée maison par nos hôtes !

Jour 01 : Ascension au refuge d'alpage

Bienvenus dans le Vercors ! Accueil devant l’Office du Tourisme de Lans en Vercors à 13 h 15.
Attention : l’heure de rendez-vous doit être respectée puisqu’un transfert en taxi est organisé pour se rendre au départ de la randonnée.

La remise du matériel est l’occasion de faire connaissance et de vérifier les sacs contenant l’ensemble de nos affaires pour les 3 prochains jours.

La randonnée commence dès aujourd’hui ! En effet, c’est avec les raquettes aux pieds que nous rejoignons notre hébergement. Nous commençons l’ascension par la montagne de la Graille, entre épicéas et hêtres. Situé en plein cœur des montagnes, sur le plateau d’alpage de la Molière, voici le refuge qui nous accueille pour les 3 prochaines nuits. Nous nous installons dans notre dortoir et découvrons la vie de groupe en refuge.
Profitons de cette soirée au coin du feu pour jouer, discuter, philosopher, rêver et rejoindre doucement les bras de Morphée…
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelé : + 500 m - Longueur : 5 km - Horaire : 3 h

Jour 02 : De plateau en plateau

Réveil magique, en tête à tête avec les plus beaux sommets des Alpes. Après un bon petit-déjeuner, il est temps d’enfiler sa tenue hivernale et ses raquettes.
Aujourd’hui, nous suivons le guide pour découvrir un nouveau plateau d’alpage situé plus au Nord. Après la Molière, place au Sornin, un espace protégé pour la richesse de sa faune et de sa flore. Nous passons d’ailleurs non loin du fameux Gouffre Berger, longtemps connu comme étant le plus profond du monde (- 1 000 m !), et attirant de nombreux spéléologues.  
Dénivelée - Distances - Temps de marche
Dénivelé : + 400m ; - 400m - Longueur : 14 km - Horaire : 5 h

Jour 03 : Au coeur des forêts

Nouvelle journée, nouvelle découverte. C’est au cœur des forêts que nous nous aventurons, un environnement calme où la vie sauvage règne en maître. Avançant dans le silence, nous aurons peut-être la chance d’apercevoir un cerf… Nous arrivons sur le dôme de Plénouze, offrant un point de vue vers l’Ouest et les monts ardéchois.
À notre retour, profitons de la chaleur de la cheminée et de la convivialité du refuge pour passer cette dernière soirée de l’année. Pour l’occasion, Julie et Guillaume nous concoctent un menu spécial. Ce soir, nul besoin de feu d’artifice, les étoiles brillent encore plus fort !
Dénivelée - Distances - Temps de marche
Dénivelé : + 600m ; - 600m - Longueur : 16 km - Horaire : 5 h 30

Jour 04 : Retrouver la vallée

Premier réveil en 2025… et quel privilège d’être ici perchés ! Tout en petit-déjeunant, savourons une dernière fois ce décor unique et la douceur de l’hiver. Nous chaussons les raquettes pour redescendre dans la vallée en suivant les crêtes surplombant le village de Lans-en-Vercors. Nous traversons les hameaux typiques où nous retrouvons les fameuses Vercorettes, ces bâtisses aux pignons lauzés.
Retour à Lans-en-Vercors en début d’après-midi et dispersion.
Dénivelée - Distances - Temps de marche
Dénivelé : + 150m ; - 700m - Longueur : 122 km - Horaire : 3 h

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Remarques : Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

Enneigement : Nous sommes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le séjour en randonnée pédestre. En aucun cas nous n’annulons le séjour. L’ambiance et la luminosité hivernale seront au rendez-vous même si nous ne pouvons pas chausser les raquettes.
La montagne est très différente en hiver, les couleurs ne sont pas les mêmes que l’été, et le soleil est plus bas sur l’horizon offrant de chaudes lumières de coucher de soleil tout au long de la journée !

NB : Les horaires ont été calculés pour un rythme de 250 mètres de dénivelée à l’heure en montée, 500 mètres à l’heure en descente et 3,5 km à l’heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base. Il est bien sûr évident qu’en raquette, l’horaire de marche n’est qu’une indication. De bons marcheurs par neige dure trouveront les horaires surévalués, les petits marcheurs par neige fraîche trouveront les horaires nettement sous-évalués.

ACCUEIL

Rendez-vous le jour 1 à 13h15 à l'office de tourisme de Lans-en-Vercors.

Office du Tourisme de Lans-en-Vercors
246, Av. Léopold Fabre 
38250 Lans-en-Vercors

Arrivée en voiture

Lans-en-Vercors se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes en milieu montagnard, les équipements neige sont OBLIGATOIRES (pneus neige / chaînes).

Depuis le Nord - Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. Au rond-point de Lans-en-Vercors, prendre à gauche en direction du centre du village. L’office du tourisme est sur votre droite. 

Depuis le Sud - Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire
Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans par les gorges de la Bourne. Puis Lans en Vercors et l’Office du Tourisme.

Covoiturage

Pensez au covoiturage avec Blablacar.

Arrivée en train et bus

Train/TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Lans-en-Vercors. 
Bus réguliers CARS RÉGION : ligne T64 ou T65 jusqu’à “Lans-en-Vercors Office de Tourisme”
Achat du titre de transport à la Gare Routière (non réservable).
Horaires et tarifs bus : cliquez ici.

DISPERSION

Le jour 04 à 13 h 00 à l’Office du Tourisme de Lans en Vercors.
Hébergement avant/après le séjour
Si vous souhaitez arriver plus tôt ou prolonger votre séjour, voici une liste d’hébergements de confiance que vous pouvez contacter afin de faire votre réservation :

NIVEAU

Niveau Physique
Randonneur niveau 3 sur une échelle de 5 :
Dénivelé moyen : 450 m                        Maximum : 600 m
Distance moyenne : 11 km                    Maximum : 16 km
Horaire moyen : 4 h                                Maximum : 5 h 30

Pour les personnes n'ayant jamais fait de raquette à neige, il n'y a rien de compliqué dans cette discipline. Pour autant, selon les conditions d'enneigement, sa pratique peut se révéler plus physique que la marche. La neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour, l’engagement est plus important le premier et le dernier jour où vous devrez porter la totalité de vos affaires dans votre sac à dos.

HEBERGEMENT

Nous sommes accueillis dans un refuge d’alpage situé sur un plateau à 1 600 m d’altitude et accessible uniquement en raquettes (village le plus proche à 4km). Cet hébergement, à la fois rustique et chaleureux, accueille jusqu’à 19 personnes, dans 2 dortoirs partagés, avec sanitaires communs et 1 douche. Là-haut, la déconnexion est totale, jusque sur nos téléphones. L’occasion de profiter pleinement de cette pause hors du temps !
Nuit
Notre groupe occupera un dortoir de 11 places. Les couvertures sont fournies mais vous devez apporter un drap de sac, aussi appelé « sac à viande ». Conseil d’amis, si vous souhaitez passer des nuits paisibles et garder de bonnes relations avec vos colocataires, pensez aux boules Quiès !
 
Repas
Le soir, autour d’une table conviviale, nous nous délecterons des plats gourmands et faits maison par nos hôtes, Julie & Guillaume.
Et pour fêter la Saint Sylvestre comme il se doit, ces mêmes gardiens nous mitonnent un dîner raffiné aux couleurs locales. Pour l’occasion, les coupes de Champagne résonneront dans le refuge !
Les pique-niques sont également concoctés au refuge.
 
Nos conseils « refuge » :
  • Le paiement par CB n’est pas disponible. Pour vos consommations personnelles sur place, pensez à retirer des espèces avant votre arrivée.
  • Pour une toilette rapide, prévoyez une petite serviette type microfibre qui se glisse facilement dans le sac à dos.

TRANSFERTS INTERNES

Transfert en minibus le 1er jour de l’Office de Tourisme de Lans-en-Vercors au point de départ du séjour. Les autres jours, le départ se fait directement depuis l’hébergement.

PORTAGE DES BAGAGES

Ce séjour est sans transport de bagage.
Le premier (J01) et le dernier jour (J04), vous portez votre sac avec vos affaires pour toute la durée du séjour (4 jours). Les autres jours, vous ne portez que vos affaires pour la journée.

GROUPE

Les groupes sont constitués de 6 à 11 personnes.

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé d'État, qualification raquette connaissant parfaitement le massif.

MATERIEL FOURNI

Nous vous prêtons raquettes à plaques et bâtons.
Important : vous devez être équipés de bonnes chaussures de randonnée qui vous maintiennent les chevilles, pensez à vérifier leur bon état avant le départ (notamment la colle des semelles).

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Vous n’avez besoin que d’un seul sac à dos de 40 L qui vous sert à transporter l’intégralité de vos affaires jusqu’au refuge MAIS AUSSI lors des journées de randonnée.
Là-haut, ce dont vous n’avez pas besoin pour la journée reste au refuge (prévoir un sac fourre-tout).
Pour votre confort, le poids de votre sac ne doit pas dépasser 8 kg.
 
Les principes :
Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort.  
Par exemple :
  • Un sous-pull thermique à manches courtes ou longues en matière respirante (fibre creuse).
  • Une veste en polaire chaude ou une doudoune.
  • Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Ne négligez pas le bas du corps. Le principe du « multi-couches » s’applique également : pantalon + sur pantalon ou bien collant + pantalon. 

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques ou en laine mérinos qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtue d’une veste polaire.
Éviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

Dans votre sac pour la journée :
  • 1 sac à dos (40 L) muni d’une ceinture ventrale, permettant impérativement d'accrocher les raquettes sur le sac.
  • 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).
  • Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillère.
  • Des vivres de course (barres énergétiques, fruits secs ou chocolat pour les gourmands).
  • 1 petite pochette étanche avec carte d’identité, carte vitale, espèces et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
  • 1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous)
  • Du papier toilette.
  • 1 paire de lunettes de soleil + crème solaire.
  • 1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
  • 1 bonnet.
  • 2 paires de gants. 
  • Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (pour protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche + 1 couverture de survie.

Votre bagage complet :
  • 1 drap de sac, aussi appelé « sac à viande » (les couvertures étant fournies).
  • 1 tee-shirt manches courtes en matière respirante. 
  • 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
  • 1 veste polaire ou 1 doudoune.
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
  • 1 cape de pluie.
  • 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
  • 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex.
  • 1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
  • Des chaussettes de marche. Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous évitent l’échauffement des pieds. Gare au coton pour les ampoules.
  • 1 paire de chaussures de randonnée en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les).
  • 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
  • 1 tenue confortable pour le soir.
  • 1 serviette de toilette (de préférence une serviette légère en microfibre).
  • Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable et les petites contenances).
  • Boules Quiès ou tampon Ear (essentiel).
  • Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
  • Vos médicaments habituels.
  • Médicaments contre la douleur : Paracétamol de préférence.
  • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
  • Compresses désinfectantes.
  • Pansements adhésifs.
  • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
  • Pastilles contre le mal de gorge.
  • Vitamine C.
  • 1 pince à épiler.
  • Stérilium gel (pour se laver les mains) et lingettes désinfectantes.
Et puis :
  • Une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique !

DESCRIPTION

Envie d’en apprendre plus sur le massif du Vercors ? Ça tombe bien, vous êtes au bon endroit ! Bienvenue dans les Préalpes ! À cheval sur les départements de l’Isère et de la Drôme, entre Grenoble et Valence, le Vercors vous ouvre ses portes.

Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !

Ce massif calcaire composé de roches sédimentaires, s’est formé il y a plusieurs millions d’années, en même temps que la chaîne des Alpes. Au fil du temps, il s’est façonné, dessiné, et a trouvé ses courbes qui le rendent si beau. Un élément clé de cette transformation : L’EAU. Et oui, goutte après goutte, la roche s’est sculptée pour nous offrir un véritable trésor souterrain avec d'innombrables grottes et gouffres, dont l’un des plus célèbres au monde, le gouffre Berger (1 000 m de profondeur !).
En surface, c’est un tout autre décor ! À une altitude moyenne de 1 000 m, les hauts plateaux se démarquent entrecoupés de gorges majestueuses. Forêts d’épicéas, alpages fleuris et crêtes vertigineuses, les paysages défilent telle une carte postale.
Vous côtoierez les sommets les plus remarquables du Vercors comme la Grande Moucherolle, le célèbre Mont Aiguille ou encore le Grand Veymont (2 341 m), point culminant du massif.

Le Parc naturel régional du Vercors
Pour préserver cet écrin de nature, un Parc naturel régional est créé en 1970. Le tétras-lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Sur les Hauts-Plateaux, s’étend la plus grande Réserve naturelle de France. Cet espace protégé permet de préserver et d’étudier la richesse de cette nature gardée à l'état sauvage.
Pour en savoir plus sur le Parc du Vercors : www.parc-du-vercors.fr.

Et si on parlait climat ?
À la transition des Alpes du Nord et du Sud, le Vercors nous offre une jolie palette de climats. Au nord, des hivers froids et des étés doux. Au sud, un climat plus méditerranéen qui adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs. Grâce à ces nuances climatiques, la végétation varie et crée des ambiances contrastées qui dessinent les différents pays du Vercors : les Quatre Montagnes, le Royans, les Hauts-Plateaux, la Gervanne, les Coulmes, le Vercors drômois, le Diois et le Trièves.

Vercors rime avec “outdoor”
Le Vercors est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport en pleine nature. Il se pratique en toutes saisons. De la randonnée au VTT en passant par le trail, le Vercors saura vous surprendre et vous fasciner. Terre nordique, souvent comparée aux pays scandinaves, le ski de fond et le biathlon sont les disciplines phares une fois l’hiver venu. Vous pourrez apercevoir nos champions s’entraîner comme Marie Dorin-Habert ou Emilien Jacquelin.

Après le sport, le réconfort ?
Au gré des aventures, vous découvrirez un territoire vivant. Dans les pâtures, vous pourrez admirer une des races bovines emblématiques du Vercors :  “La Villarde”, cette vache à la robe froment aujourd’hui élevée pour son bon lait. À vous le Bleu de Vercors, le Saint-Marcellin, et autres fromages du cru ! Ici, les habitants ont à cœur de mettre à l’honneur leurs savoir-faire et de partager leur passion en ouvrant les portes de leurs fermes : du pré à l’assiette, il n’y a qu’un pas ! Vous apprécierez aussi les succulentes ravioles du Royans, les noix de Grenoble ou encore la pétillante Clairette de Die. De quoi vous régaler pendant vos vacances !

Et au fait, d’où vient le nom “Vercors” ?
Il viendrait du nom d’un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii. Ses habitants sont donc les Vertacomicoriens !

La Résistance dans le Vercors : que s’est-il passé ?
Pendant la Seconde Guerre mondiale, le maquis du Vercors fut une importante base de la Résistance française. Sa position et son allure de forteresse naturelle firent de ce massif un refuge idéal pour ces hommes et femmes qui luttèrent ensemble pour la liberté de la France. Un épisode de notre histoire aussi passionnant que dramatique.

Pour en apprendre plus :Quelques idées de visites :

DATES ET PRIX

LE PRIX COMPREND

  • L’hébergement en demi-pension
  • Les pique-niques (sauf le jour 01)
  • L’encadrement
  • Le prêt du matériel de raquettes
  • Les transferts prévus au programme

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Le repas du midi le premier jour
  • Les boissons
  • Les assurances
  • Les frais d'inscription
  • Le transport aller-retour au lieu de rendez-vous et dispersion
  • Les chaussures de marche pour les raquettes

Mon séjour sur mesure avec Arcanson

Vous souhaitez réaliser un séjour entre amis, en famille ou pour un club, une association ou une entreprise ? Vous avez trouvé un séjour sur notre site mais vous souhaitez le personnaliser ? Ou bien vous souhaitez un séjour sur mesure pour votre groupe ?

Ce que nous proposons :

  • Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
  • Un programme préparé 100% sur mesure qui s’adapte à vos envies d’évasion, à pied, à VTT, en ski ou en raquettes
  • Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe

    Les champs suivis de * sont obligatoires.

    Votre projet *

    Votre séjour idéal


    VTT ou véloRandonnée / RaquettesSki de randonnée nordique, ski de fond, skatingTrail


    Court séjour/Escapade : de 2 à 4 joursSéjour à la semaine : 5 à 7 joursSéjour long : 7 jours et +


    En toute liberté (sans guide), bien accompagné par nos cartes et topoguidesAvec un guide, dans la convivialité d’un groupe


    En itinérance, avec changement d’hébergement chaque jour, de village en villageEn étoile, vous rayonnez autour de votre « camp de base »


    En chambre privée (hôtel, auberge, chambres d’hôtes)En dortoir ou chambres collectives (gîte, refuge)Peu importe !


    De à

    Les participants


    Entre amis/en coupleEn famille avec enfantsClub ou association sportiveEntreprise

    Contact

    Le séjour en images

    Localiser le séjour
    à découvrir également

      RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de marche / Dénivelé positif

      = - de 4h / - de 400m

      = 3 à 5h / 300 à 600m

      = 5 à 6h / 600 à 800m

      = 5 à 7h / 700 à 1 200m

      = + de 7h / + 1 000m

      = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de course / Distance / Dénivelé positif

      Facile = - de 3h / - de 15km / -  de 600m

      Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m

      Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m

      Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m

      Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif

      = 0 à 50km / - de 800m

      = 50 à 70km / 800 à 1 000m

      = 70 à 90km / 1 000m à 1 900m

      = + de 90km / + de 1 900m

      GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif :

      = - de 20km / - de 200m

      = - de 50km / - de 500m

      = - de 80km / - de 1 000m

      = + de 80km / + de 1 000m

      GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.

      Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.

      Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.

      Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.

      VTT - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif

      = 20 à 30km / D+ : - de 600m

      Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.

      = 30 à 40km / D+ : 600 à 900m

      Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.

      = 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m

      Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.

      = 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m

      Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.

      = + de 80km / D+ : + de 2 000m

      Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !

      VTT - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.

      Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.

      Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux,  avec des obstacles.

      Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).

      Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.

      SKI - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de ski / Distance / Dénivelé positif

      = - de 3h / - de 10km / - de 200m

      = 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m

      = 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m

      = 6h / - de 25km / De 600 à 900m

      = + de 6h / + de 25km / + de 1 000m

      = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      SKI - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.

      Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.

      Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.

      Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !

      Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.

      RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de marche / Dénivelé positif

      = - de 4h / - de 400m

      = 3 à 5h / 300 à 600m

      = 5 à 6h / 600 à 800m

      = 5 à 7h / 700 à 1 200m

      = + de 7h / + 1 000m

      = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      VTT - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif

      = 20 à 30km / D+ : - de 600m

      Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.

      = 30 à 40km / D+ : 600 à 900m

      Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.

      = 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m

      Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.

      = 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m

      Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.

      = + de 80km / D+ : + de 2 000m

      Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !

      VTT - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.

      Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.

      Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux,  avec des obstacles.

      Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).

      Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.

      CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif

      = 0 à 50km / - de 800m

      = 50 à 70km / 800 à 1 000m

      = 70 à 90km / 1 000m à 1 900m

      = + de 90km / + de 1 900m

      GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE

      Distance / Dénivelé positif :

      = - de 20km / - de 200m

      = - de 50km / - de 500m

      = - de 80km / - de 1 000m

      = + de 80km / + de 1 000m

      GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.

      Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.

      Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.

      Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.

      TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de course / Distance / Dénivelé positif

      Facile = - de 3h / - de 15km / -  de 600m

      Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m

      Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m

      Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m

      Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      SKI - NIVEAU PHYSIQUE

      Temps de ski / Distance / Dénivelé positif

      = - de 3h / - de 10km / - de 200m

      = 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m

      = 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m

      = 6h / - de 25km / De 600 à 900m

      = + de 6h / + de 25km / + de 1 000m

      = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.

      SKI - NIVEAU TECHNIQUE

      Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.

      Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.

      Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.

      Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !

      Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.

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