Vous êtes skieur et vous rêvez de glisser sur la neige vierge avec vue sur les Grandes Alpes.
La traversée des crêtes du Jura en ski de randonnée est le séjour qui vous donnera, à coup sûr, entière satisfaction !
Accompagné par un moniteur professionnel et passionné par la randonnée nordique, c’est en toute confiance que vous vous laissez guider en profitant complètement de la neige poudreuse et d’un paysage à vous couper le souffle.
Cet itinéraire parcourt la crête sommitale du Jura du nord au sud. Il est essentiellement hors piste et navigue entre 1200 et 1700 m d’altitude. L’ambiance est sauvage et la rencontre avec les chamois probable !
Nous alternons 3 nuitsen auberges ou en gîtes dans les villages et une 2 nuits en refuge sur les crêtes. Chaque journée réserve son lot de surprise à travers les combes d’altitude ou sur les crêtes panoramiques. La végétation est surprenante, le relief bien plus varié que prévu et les points de vue nombreux sur le Lac Léman et les Alpes !
Le Dimanche à 17h30 aux Rousses pour les personnes en voiture.
Ou à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses). Pour les personnes qui viennent train : navette à 30 euros par personne.
Location des skis pour ceux qui le souhaitent, (nous communiquer taille poids et pointure pour la location).
Installation au gîte en fin de journée.
Jour 02 : Le Brassus - Refuge de Cunay (1567m)
Transfert sur les hauteurs du village du Brassus (Suisse), point de départ de la randonnée. Cette étape est simplement exceptionnelle ! Nous faisons la trace à travers les prés-bois et sur les crêtes d'altitude, dans une ambiance de « seul au monde » ! Ici on surnomme ce secteur le « petit canada », vous comprendrez pourquoi ! Plusieurs sommets sont prévus pour cette première journée dont le Mt Tendre (1679 m), plus haut sommet du Jura Suisse.
Nuit en cabane non gardée pour ajouter au dépaysement !
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Longueur : 17kms Dénivelée : 750 m Horaire : 6H30
Jour 03 : Refuge du Cunay - Col du Marchairuz (1447m)
La distance pour rejoindre l'étape est assez courte, mais le secteur est tellement riche en combes secrètes, en crêtes panoramiques et en descentes ludiques que cela prendra bien une journée ! Votre moniteur saura vous dénicher des passages spectaculaires et de jolies pentes pour y tracer des belles courbes.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Jour 04 : Col du Marchairuz- Fruitière de Nyon (1340m)
Après une jolie descente en forêt, nous rejoignons la Sèche de Gimel et la combe des Amburnex les alpages sont recouverts de blanc et nous faisons la trace ! La cabane de bucherons est là pour nous offrir un abri pour pique niquer au chaud.
Nous poursuivons entre fermes d'alpage et clairières pour atteindre notre cabane au milieu d'une clairière, mais toujours avec une vue sur les Alpes, un petit air de Scandinavie, c'est sûr !
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Traversée vers le col de la Givrine, un parcours plein de charme qui relie les différentes fermes d’alpages du secteur, c’est l’occasion de parler du patrimoine bâti du Jura. En chemin nous faisons l’ascension du Noirmont (1555 m), un sommet qui domine le Jura et offre une descente douce et ludique jusqu’à notre hébergement.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Nous partons à l'assaut de la Dôle, un sommet élancé et spectaculaire, véritable repère de chamois ! Parcours sur les crêtes en promontoires, la descente offre un large panorama sur les Alpes, de l’Oberland au Mont-Blanc, et rejoint les alpages du Sonnailley. Puis se faufile entre Dôle et Tuffes pour rejoindre notre étape. A présent la technique du Telemark est au point et l’on peut se faire plaisir. Fin du séjour
Nuit en gîte à Prémanon en option.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
La randonnée hivernale est en pleine mutation ! Certaines semaines l’enneigement est parfait et vous pourrez vous régaler ! D’autres il est partiel et nécessite des aménagements du programme pour rester dans les zones bien enneigées. Et nous ne sommes pas à l’abri d’une période sans neige ... mais les hébergements sont réservés et nous ne pouvons pas annuler sans frais. Donc si la neige est absente nous assurons tout de même le départ de nos séjours. L’ambiance et la luminosité hivernale seront au rendez-vous et nous vous proposerons d’autres activités comme le tir - biathlon ou la randonnée hors sentiers.
Rendez-vous Le Dimanche à 17h30 aux Rousses pour les personnes en voiture. Ou à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses). Si vous arrivez en train un supplément de 30 € est demandé pour les transferts A/R depuis la gare. A reserver lors de votre inscription
Un membre de notre équipe vous accueille et vous accompagne lors de la location du matériel. Les personnes venant en voiture suivront le moniteur et laisseront leur voiture sur le parking des pistes de ski de fond.
Accès voiture : Venant d'une grande moitié nord de la France : L'autoroute A39 jusqu’à Poligny (sortie 7), puis la N5 en direction de Champagnole, St laurent en Grandvaux, Morez et les Rousses. Traverser les Rousses et continuer direction Geneve, Col de la Faucille. A 2 km tourner à gauche direction La Cure. Garer vous sur le parking à droite avant le poste de Douane. Une répartition des participants dans les voitures se fera aux Rousses de manière à optimiser le nombre de véhicules (il sera peut-être nécessaire d'aller garer une voiture à l'arrivée de la balade pour le retour du dimanche soir).
Accès train : gare CFF de La Cure, accessible via Geneve et ligne TGV Paris-Geneve. Paris gare de Lyon 12h16 - La Cure 17h12 (via Geneve et Nyon) Horaires sur www.sbb.ch/fr
Accès avion : aéroport de Genève-Cointrin, puis train pour la gare CFF de la Cure.
DISPERSION
Le Vendredi à l’issue de la navette, pour les personnes en voiture Le Vendredi à 16h30 gare de La Cure, pour les personnes en train
Retour train : La Cure 16h43 - Paris gare de Lyon 21h42 (via Nyon et Genève) La Cure 16h43 - Lyon 21h22 (via Nyon et Genève) Horaires sur www.sbb.ch/fr
Retour avion : aéroport de Genève-Cointrin, via gare de la Cure.
Hébergements avant ou après la randonnée :
-Gîte le GRAND TETRAS tel. 03 84 60 51 13
-Gîte le CHALET des TUFFES tel. 03 84 60 02 95
-Hôtel** ARBEZ tel. 03 84 60 02 20
NIVEAU
Niveau Technique 3 sur 4 : Accessible à tout skieur non débutant, ayant un bon équilibre sur les skis que ce soit en de fond ou alpin, et maîtrisant déjà les techniques de base du ski de fond (notamment la technique du chasse neige, la marche glissée, une technique de montée dite en canard par exemple…) et étant en bonne condition physique. (dans le Jura, le hors piste est sans doute plus accessible car nous utilisons la variété du relief pour les arrêts en bas de pente, trace plus ou moins direct face à la pente, traversée. En ce sens, il n'est pas forcement nécessaire de savoir virer ou s'arrêter en poudreuse...)
Niveau Physique 3 sur 5 : randonnée itinérante, 6 heures 30 de ski par jour. Ski hors piste sur 100% du trajet. Etapes de 15 à 20km/jour, dénivelé 600 à 800m/jour. Groupe de 8 personnes maxi. Nous pourrons profiter pleinement d’un moment de technique pour une initiation ou un perfectionnement à la technique du télémark ou d’une combe sauvage pour faire de belles traces… En règle générale, nous partons du gîte vers 9H pour arriver vers 17H30 à l’étape. Adaptable bien entendu en fonction de nos envies du moment, de la météo,…
HEBERGEMENT
- Dimanche soir : Gîte d’étape à Prémanon, chambre collective (6 ou 10 personnes) dans une ambiance chaleureuse, sanitaires communs.
- Lundi soir : Refuge non gardé, il y a de fortes chances que nous soyons les seuls occupants du refuge. Nous ferons du feu dès notre arrivée, cela suffit à réchauffer la salle et le dortoir. Nous pourrons passer la nuit avec les couvertures du refuge. Les sanitaires sont réduits à leur plus simple expression en hiver (à cause du gel), donc il est juste possible de se laver les dents dans l'évier de la cuisine, ou de se rouler dans la neige !
Mise à part l’absence de douche les refuges suisses sont bien équipés : cuisinière à bois, poêle, système de pompage de l’eau de la citerne … pratique et convivial !
- Mardi soir : Auberge au col du Marchairuz, chambre 6 ou 7 personnes, wc et douche en commun.
- Mercredi soir : Refuge non gardé, mise à part l’absence de douche les refuges suisses sont bien équipés : cuisinière à bois, poêle, système de pompage de l’eau de la citerne … pratique et convivial ! Le 1er janvier nous dormiront dans un gîte situé à proximité de La Cure.
- Jeudi soir : gîte d’étape aux Dappes, chambres de 4 personnes, lavabos, douche et WC à l'étage.
Vendredi soir en option : Gîte d’étape à Prémanon, chambre collective (6 ou 10 personnes) dans une ambiance chaleureuse, sanitaires communs.
Repas :Pension Complète.
Les dîners sont l'occasion de goûter aux spécialités locales : « boite chaude », röstis, saucisses … tout en conservant des menus variés et équilibrés (nous y veillons au fil de la semaine).
Les petits déjeuners sont adaptés à la pratique de la randonnée.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Pour le premier pique nique, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux.
FORMALITES
Carte d’identité ou passeport en cours de validité (3 nuits en Suisse).
Vaccination obligatoire (exigée pour les nuits en Suisse).
Les euros sont acceptés à peu près partout en Suisse.
Une assurance assistance-rapatriement est indispensable car les secours sont facturés très chers en Suisse.
GROUPE
Les groupes sont constitués de 6 à 8 personnes seulement.
PORTAGE DES BAGAGES
Bagages transportés par nos soins par véhicule, un jour sud 2, soit tous les jours saut les jours 02 et 04.
Nous vous demandons de n'avoir qu'un seul bagage par personne pas trop volumineux, dont le poids ne dépasse pas 12 kg. Certains gîtes ne sont accessibles qu’en motoneige. Merci de votre compréhension.
En ski, vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous.
Un véhicule prendra en charge chaque jour (sauf jours 2 et 4) nos bagages pour les transporter à l’étape. En cas de fatigue ou de petit bobo… il est possible de profiter du transport.
Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
ENCADREMENT
Eric, Yohann ou Eric, Moniteurs de ski nordique diplômé d'Etat, fins techniciens et pleins d’amour pour le Jura !
TRANSFERTS INTERNES
Minibus, taxis.
MATERIEL FOURNI
La fourniture du matériel n'est pas comprise dans le forfait de randonnée. Il faut être équipé de matériel de randonnée nordique récent. Ce matériel diffère de celui de ski de fond. Le ski est plus large avec des carres en métal, comme le ski alpin, mais avec des écailles. Le système de fixation implique un talon toujours libéré (norme 75 mm ou type rando nordique). L’idéal est de prendre un ski pas trop grand, la taille du skieur ou 5/10 cm de moins, plus maniable en hors piste, et une paire de bâton dont le « panier » est assez large pour porter en neige fraiche.
Si vous souhaitez louer du matériel, il est possible d’en louer aux Rousses, lors du rendez-vous le dimanche. Le moniteur fourni les peaux de phoques si celles-ci se révèlent être utile selon le terrain ou l’état de la neige.
LOCATION DE MATERIEL DE SKI
Notre équipe de moniteurs de ski a créé une association pour acheter le matériel le mieux adapter à ce séjour, qu’ils louent aux participants. Nous avons aussi un partenariat avec plusieurs magasins de sport sur la station des Rousses pour compléter. Comptez environ 90 € pour une location semaine (skis, chaussures, bâtons) La location sera à régler sur place, mais il est indispensable de nous prévenir, et nous communiquer votre taille et pointure, pour que nous réservions le matériel.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Pour les bagages transportés ne prenez pas trop d'affaires, (12 kg / pers maxi) soit 1 sac de sport, soit 1 sac à dos, soit 1 valise. Afin de faciliter l'acheminement, UN SEUL SAC par personne (pensez à nos transporteurs) et dans certains gîtes, les sacs sont transportés en motoneige !
En cas d’impossibilité d’acheminement des sacs (forte neige, tempête, …) nous devrons les acheminer nous-mêmes ou nous en passer. Rassurez vous ça n’est encore jamais arrivé.
. 1 Sac à dos léger pour la journée, confortable et muni d'une ceinture ventrale, 40 litres minimum (affaires de la journée, pique-nique, gourde, vêtements chauds ...) et un grand sac plastique (sac poubelle) pour protéger le tout en cas de mauvais temps.
Le sac de couchage n'est pas nécessaire, il y a des couvertures ou des couettes partout. Néanmoins il est obligatoire de prendre un drap sac (confort et hygiène). Il existe des drap sacs en fibre polaire, c’est l’idéal. Si vous craignez vraiment le froid, emportez votre duvet mais il devra tenir dans votre sac d’affaires personnelles. Pas de duvet attaché à votre bagage SVP.
Les sous-vêtements sont idéalement en fibre polyester évitant le phénomène d'éponge ! et les survêtements répondent à deux impératifs :
. permettre à l'organisme de respirer
. être fonctionnels, extensibles
Les chaussettes en bouclettes sont chaudes et confortables et évitent les « talures » dues aux fibres ou aux coutures.
. 1 Bonnet ou serre tête couvrant les oreilles, 1 paire de gants couvrant les poignets,
éventuellement sous gants en soie.
Eviter les gants trop serrés car ils sont plus perméables au froid.
. 1 paire de guêtres, si possible montantes jusqu’au dessous des genoux. Très pratiques en hors piste.
La veste goretex, légère, respirante et imperméable est idéale, sinon il est nécessaire d’emmener un coupe vent, si possible imperméable ! (la cape, la pèlerine). Eviter les anoraks (doudoune) trop volumineux et trop chauds pour le ski de fond. Préférer toujours une superposition de couches fines, plus efficace contre le froid, et c’est plus facile de réguler les couches en fonction de l’intensité de l’exercice.
Pour l'étape, jogging, pull, sous-vêtements en coton, paire de tennis ou chaussures fines ou encore une paire de grosses chaussettes de laine.
. Lunettes de soleil, crème solaire pour le visage et les lèvres.
. 1 Couteau, couverts, gourde d’1 litre ou thermos, lampe de poche, boite hermétique, type tupperware pour les salades du midi, un ou deux sacs poubelles.
. Serviette et nécessaire de toilette, un peu de papier hygiénique, petite pharmacie personnelle (aspirine, vitamine C, pansements, élastoplaste, éventuellement compeed (double peau) pour les ampoules)
. Une pharmacie de premiers secours est prévue pour le groupe.
. Vivres de courses, fruits secs, chocolat, barres de céréales (non fourni) sont toujours appréciés. (Ainsi qu’une petite spécialité de votre région à partager. Vive les échanges !)
DESCRIPTION
INFORMATION SUR LA REGION
Séjour au cœur du Parc Naturel Régional du Haut-Jura.
Le massif du Jura est formé d’une succession de plateau qui monte progressivement depuis la Bresse (plaine de la Saône). Ils sont recouverts de forêt et parsemés de lacs autour des quels l’homme à défriché pour y installer des villages et y faire de l’élevage laitier.
Sur les crêtes le relief est vallonné et une végétation résiste sous forme de Bonzaï ! Quelques falaises sur la partie Sud du massif offre une ambiance plus « alpine ».
Sur le dernier plateau, où nous évoluons, les villages sont nichés au creux de combes dans lesquels on trouve de petits lacs gelés, une végétation de tourbière (bouleaux) qui donne un aspect nordique.
BIBLIOGRAPHIE
-Le Haut Jura Franco-Suisse en photo à travers les livres de Gérard Benoit La Guillaume
www.benoitalaguillaume.com
Par d’autres auteurs :
-« Le Jura au Cœur » - Jacques Besson - Edit° Gap
-« Montagnes du jura (géologie et paysages) » - édit° Néo
-« Jura terre d'audace » - édit° Ataïr
-« Franche-Comté, image et Nature » - édit° Trois Châteaux
CARTOGRAPHIE
1 / 50 000 IGN culture et environnement "Parc Naturel Régional du Haut-Jura"
du 19 au 24 janvier 2025 du 02 au 07 février 2025 du 16 au 21 février 2025 du 02 au 07 mars 2025
795 € 795 € 795 € 795 €
Supplément transfert A/R depuis la gare : 30 €/personne Option nuit supplémentaire le vendredi en ½ pension : 58 € / personne A réserver et à régler à l’inscription (attention très peu de disponibilité)
LE PRIX COMPREND
- L’organisation de la randonnée
- Les 5 demi-pensions (dîner, nuitée et petit déjeuner)
- Les 5 pique-niques du midi
- L’accompagnement par un moniteur diplômé d’Etat
- Le transport des bagages chaque jour à l’étape (sauf jour 2 et 4)
- Le transfert du jour 02
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Les boissons et dépenses personnelles
- Le moyen de transport jusqu'au lieu de rendez-vous - Le transfert depuis la gare
- La fourniture du matériel de ski de fond (environ 90 € à régler sur place)
- Les assurances annulation assistance - rapatriement - interruption de séjour
- Tout ce qui n'est pas mentionné dans le prix comprend
Mon séjour sur mesure avec Arcanson
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Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
Un programme préparé 100% sur mesure qui s’adapte à vos envies d’évasion, à pied, à VTT, en ski ou en raquettes
Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe
Le séjour en images
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à découvrir également
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
Passionnés de montagne et de grands espaces, nous mettons depuis plus de 35 ans notre expertise au service de vos vacances. Confiez-nous l’organisation de vos vacances inoubliables, en liberté ou accompagnés d’un guide. Randonnez à Pied, en VTT, à Ski (ski de fond, skating et ski de randonnée nordique) ou à Raquette dans toute la France : de la Bretagne à la Méditerranée, en passant par les Alpes, le Jura, les Pyrénées… mais aussi en Italie (notre spécialité : la randonnée dans les Cinque Terre).
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