Situé au cœur des Pyrénées Centrales, le petit état catalan d’Andorre, recèle de paysages superbes pour la randonnée en raquettes à neige.
On y parle aussi bien français, qu’espagnol, malgré sa tradition catalane.
Magnifique petit état coincé entre de belles montagnes, où se côtoient nature sauvage et traditions millénaires, on y trouve également un centre thermo ludique, pour se ressourcer en fin d’après-midi, pour ceux qui le souhaitent.
Voilà, un séjour alliant le plaisir de la Raquette Découverte avec celui de la remise en forme.
Confortablement installé dans notre camp de base situé au cœur cette belle vallée, nous pourrons partir découvrir les différentes vallées le sac à dos léger.
Les plus de ce séjour :
Une découverte de ce joyau pyrénéen et de ses nombreuses Réserves Naturelles,
Un itinéraire progressif dans la découverte de ce magnifique espace montagnard,
Un hébergement dans un superbe hôtel **** très confortable, avec une restauration et des services de qualité.
Accueil en gare d’Ax les Thermes, pour 10h. Transfert en Andorre. Soyez en tenue pour cette première randonnée.
Superbe randonnée en raquette, dans le cirque granitique des Pessons, avec ses innombrables lacs gelés. Nous déambulerons dans ce paysage saupoudré de blanc, avec quelques forêts éparses de pins.
Option remise en forme à l’hôtel de 17h30 à 19h30
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée positive d’environ 450 m pour 4h de randonnée
Jour 2 : LA RÉSERVE NATURELLE DE SORTENY
Aujourd’hui encore, une superbe randonnée, dans un autre massif magnifique, dans la Réserve naturelle de Sorteny. Venez parcourir ces vallons sauvages et enneigés, traverser des torrents gelés, découvrir les mille et un secrets de cette nature sous l’œil avertit de votre accompagnateur.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée positive d’environ 480 m pour 5h de randonnée
Jour 3 : LE VAL D'INCLES
Nous serons aujourd’hui dans une belle et large vallée, celle du Vall d’Inclès.
Une escapade tout d’abord parmi les petits hameaux de ce vallon, puis changement de décor, en montant vers la vallée de Siscaro, avec ses hauts plateaux et ses sommets déchirés.
Option remise en forme à l’hôtel de 17h30 à 19h30
Option remise en forme à Caldea de 17h30 à 19h30
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée positive d’environ 520 m pour 5h de randonnée
Jour 4 : LA VALLÉE DE RIALB
Découverte d’une belle vallée celle de Rialb, avec son immense forêt de pins et de sapins, ses nombreux ruisseaux.
Nous nous baladerons dans ces paysages sauvages vers la cabane de Rialb, en longeant son torrent parfois gelé.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée positive d’environ 480 m pour 5h de randonnée
Jour 5 : LE COL D'ORDINO
Belle randonnée, au départ du petit col d’Ordino afin de faire cette dernière randonnée en raquette vers le sommet arrondi de Bony de les Neres. Nous ferons cune belle boucle en passant peut-être par la crête afin d’avoir un point de vue superbe sur toute la vallée.
Option remise en forme à l'hôtel de 17h30 à 19h30
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée positive d’environ 350 m pour 4h30 de randonnée
Jour 6 : FIN
Transfert sur la gare SNCF d’Ax les Thermes après le petit déjeuner, vers 11h.
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Indépendamment de sa volonté, votre guide peut être amené à modifier quelque peu les itinéraires indiqués en fonction des conditions d’enneigement, de la météo, du niveau et de la forme des participants.
Descriptif
OPTION REMISE EN FORME : L’option remise en forme comprend : - 2 entrées de 1h30 (Jour 1 et Jour 5) au SPA de l’hôtel + 2 massages (30 minutes chacun) - et 1 entrée de 2h00 (Jour 3) au Centre thermo ludique de Caldéa.
DÉTAILS DE LA REMISE EN FORME A L’HÔTEL : Le SPA de notre hôtel se compose d’un bassin avec sièges à eau, cols de cygne et lits à bulles qui permettent des massages sur différentes parties du corps, idéal pour se détendre. Vous trouverez également : • Un bain turc (hammam) qui purifie les pores de la peau et améliore la capacité respiratoire • Des averses de sensations, à différentes pressions et températures • Un sauna finlandais • La cabine murale dans laquelle une atmosphère de sel, d'origine minérale est utilisée et qui contribue à améliorer la santé respiratoire, favorise le grain de peau et stimule l'esprit • Un bac d’eau froide pour s’immerger jusqu’à la taille et provoquer un contraste thermique stimulant tout le système circulatoire.
Massages : 1 massage du dos (30 minutes) et 1 massage des jambes (30 minutes).
DÉTAILS DE LA REMISE EN FORME A CALDÉA : Ce centre est composé : - d’un espace Fitness avec saunas, hammams, brumisation, espace d’aqua massage, d’un passage Sirocco (air chaud relaxant) - d’un espace « Bains » : avec de grandes lagunes extérieures avec jacuzzi, des lits à bulles, une rivière à courant, une grande lagune intérieure, avec une eau thermale à 32°C, toujours des jacuzzis, des sites pour la brumisation faciale, des vasques d’hydro massage et des bains indo romains (des vasques avec de l’eau chaude à 36° et froide à 14°).
Note : L’option remise en forme est prévue les jours 1, 3 et 5, de 17h30 à 19h30. Cependant, selon la demande et la disponibilité au SPA de l’hôtel, les jours et horaires sont susceptibles d’être modifiés. Les séances seront dans tous les cas en fin de journée, entre la fin de la randonnée et le début du dîner.
Se renseigner avec les horaires auprès de la SNCF, www.sncf-connect.com.
Arrivée en voiture
Depuis Toulouse : suivre la direction Foix, par la RN 20 puis Tarascon sur Ariège et Ax les Thermes.
DISPERSION
Le vendredi suivant en gare d’Ax les Thermes, aux alentours de 11h00.
NIVEAU
2 CHAUSSURES
Pour marcheurs moyens pratiquant déjà la randonnée en raquettes avec des dénivelés positifs de 350 à 520 mètres.
Étapes de 5h00 en moyenne sur terrain facile en montagne, sans aucune technique, ni de difficulté particulière sur le circuit.
NIVEAU
Dénivelé
Temps de marche
1
Jusqu’à 400 m
4 à 5h
2
300 à 600 m
3 à 5h
3
600 à 800 m
5 à 6h
4
700 à 1200 m
5 à 7h
5
1000 m et +
7h et +
Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie prenante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
HEBERGEMENT
En hôtel 4 étoiles très confortable, en formule double ou twin avec salle de bain, WC, TV et climatisation dans la chambre.
Cet hôtel vous propose un espace SPA (bassin d’eau chaude, hammam, sauna etc…) et des massages à réserver et à payer directement sur place. (Tarif SPA : 21 € par personne pour 90 mn).
FORMALITES
Pensez à prendre votre carte d'identité ou votre passeport en cours de validité.
Formalité santé
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs. Cependant, nous recommandons d'être à jour de ses vaccinations.
RESTAURATION
Pension complète pendant toute la durée du séjour, petit déjeuner et dîner pris au restaurant à l’hôtel.
Le petit déjeuner est proposé sous forme d’un buffet continental (boissons chaudes et froides, pains, viennoiseries, céréales, yaourts, charcuteries, fromage et fruits…)
Les pique-niques sont préparés par votre accompagnateur sous forme de salades composées à base de produits locaux. Equilibrées et variées, elles sont complétées par du fromage, un fruit et une gourmandise chocolatée. (Le pique-nique n’est pas compris pour les personnes ne désirant pas participer à une journée de randonnée)
Le repas du soir est composé d’un choix d’entrés, de plats et de desserts.
Pour ce forfait, les boissons restent à votre charge.
HEBERGEMENT AVANT OU APRES LA RANDONNEE
Si vous souhaitez arriver la veille de votre séjour où tout simplement prolonger de quelques jours vos vacances, vous avez la possibilité d’être hébergés :
À Ax les Thermes :
Hôtel **« Le P’tit Montagnard » 6 place Roussel ?: 05.61.64.22.01
Court transfert tous les jours afin de se rendre sur les sites de randonnées.
PORTAGE DES BAGAGES
Portage de vos affaires personnelles de la journée.
Le matin, nous prendrons le repas froid du midi avant de quitter l’hôtel.
GROUPE
Groupe constitué de 4 personnes minimum à 8 personnes maximum.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé connaissant bien le pays, le massif et les parcours.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible
MATERIEL FOURNI
1 paire de raquette à neige de marque TSL
1 paire de bâton par personne
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
La météo peut vite changer en montagne. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
Pour l’hôtel
•Un sac ou une valise pour vos affaires des 6 jours
•Vos affaires de rechange
•Une trousse de toilettes
•Une paire de chaussures légères type chaussons pour le soir
•Un maillot de bain pour le SPA
•Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1.Couche respirante
2.Couche isolante
3.Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
•Tee-shirts manches longues thermiques et respirants (pas de coton)
•Veste ou sweat polaire type Polartec
•Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
•Un pantalon de randonnée type Softshell, chaud, respirant et déperlant avec si possible guêtres pare-neige intégrées
•Un sur-pantalon imperméable, léger et compressible (type Gore -Tex)
•Paires de chaussettes montantes et chaudes (Merinos)
•Bonnet
•Gants chauds et étanches, sous-gants en soie (2 paires si possible)
Pour la randonnée
•Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
•Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
•Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville (Pas de bottes ou d’après ski)
•Une paire de guêtres (si non intégrée dans le pantalon)
•Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
•Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
•Protection solaire (crème et stick à lèvres)
•Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
•Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
•Couverts, couteau et gobelet
•Une gourde
•Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
•Papier toilette
•Briquet
•Couverture de survie
•Une paire de lacets de rechange.
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
•Vos médicaments si traitement
•Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un anti spasmodique
•Pastilles pour la toux
•Pansements et double peau type Compeed
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
-Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu’à l’hôtel.
DESCRIPTION
INFORMATION SUR LE PAYS Capitale : Andorre la Vieille Superficie : 468km2 Population : 76 500 hab. Langue officielle : Catalan Monnaie : Euro Forme de l’état : Co-monarchie parlementaire / régime parlementaire Coprince épiscopal : L’évêque de la Seu d’Urgell (Espagne) Coprince français : Le Président de la République Française Création : 780 Premier paréage : 8 septembre 1278 Constitution du pays : 14 mars 1993 Enclavée entre la France et l'Espagne, la petite principauté d'Andorre offre un paysage de vallées étroites et de hautes montagnes au climat rude. Sa localisation à l’Est des Pyrénées en fait un des pays les plus élevés d’Europe avec une hauteur moyenne à 1800m. Une route traverse le pays à peu près en diagonale, du nord-est au sud-ouest et c'est aussi près de cet axe principal que la plupart de la population a choisi de s'installer. Beaucoup des habitations qui longent cet axe forment des hameaux ou des villages, les églises sont de pur style Roman et les maisons sont construites dans le style architectural local; D'autres, situées plus loin de la route principale sont encore plus authentiques et donne un paysage singulier. Andorre est un des plus vieux pays d'Europe, il doit sa naissance à Charlemagne qui à l'origine voulait l'utiliser en tant qu'état-tampon pour faire barrage aux musulmans de la péninsule Ibérique. En raison des Paréages de 1278 et 1288, le contrôle du pays fut partagé entre l'archevêque espagnol d'Urgell et un haut responsable désigné par le roi de France (à l'origine le Comte de Foix). Par conséquent, le pays était une co-principauté dirigée par un représentant de l’état et un représentant de l’église partageant en même temps le pouvoir. L'habilité des deux parties à faire des concessions a permis à ce concept unique de rester inchangé jusqu'à la fin du 20ème siècle. Bien que les habitants n'aient pas été consultés, ils étaient prêts à accepter un accord qui leur garantissait sécurité et intégrité nationale. Depuis, Andorre a conservé son indépendance, la Constitution actuelle, qui a vu le jour en 1993, lui confère le statut de principauté. Aujourd'hui, le tourisme est le pivot de l’économie bien devant l’élevage et la culture du tabac, il compte pour 80% du PNB de la principauté. Les touristes visitant Andorre chaque année sont estimés à 10 millions, ils sont attirés par les sports d'hiver, le climat agréable estival ainsi que ses produits détaxés. Le secteur des banques bénéficie aussi du statut de paradis fiscal.
CLIMAT L’Andorre bénéficie d’un climat méditerranéen influencé par la haute montagne ; Des hivers aux froids secs et très enneigés et des étés tempérés avec peu de jours de pluie si ce n’est des précipitations associées à de violents orages.
DATES ET PRIX
Du Dimanche au Vendredi
01/12 au 06/12/2024
08/12 au 13/12/2024
05/01 au 10/01/2025
12/01 au 17/01/2025
19/01 au 24/01/2025
26/01 au 31/01/2025 *
02/02 au 07/02/2025 *
09/02 au 14/02/2025 *
16/02 au 21/02/2025 *
23/02 au 28/02/2025 *
02/03 au 07/03/2025
09/03 au 14/03/2025
16/03 au 21/03/2025
TARIFS :
835 € (Basse Saison) et 895 € * (Haute Saison)
Forfait Spa : +170 €
Supplément chambre individuelle : + 200 €
Supplément chambre individuelle : + 240 € *
Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension en Twin (BS) : 65 € par personne
Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension en Twin (HS) : 75 € * par personne
Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension en Single (BS) : 95 € par personne
Tarif Nuit supplémentaire en demi-pension en Single (HS) : 110 € * par personne
LE PRIX COMPREND
L’encadrement par un accompagnateur en montagne,
Le prêt de matériel : raquettes TSL, bâtons, kit sécurité,
L’hébergement en pension complète du midi du jour 1 au jour 6 le matin,
Les transferts A/R de la gare d’Ax les Thermes avec notre minibus de 8 personnes,
La taxe de séjour.
LE PRIX NE COMPREND PAS
Toutes les boissons, même l'eau par exemple à table le soir,
Les assurances,
Tout ce qui n'est pas indiqué dans "Le prix comprend".
POURBOIRES : Aujourd'hui, le pourboire est généralement facultatif et est laissé à votre libre appréciation, selon votre satisfaction à la fin de votre voyage. Il est d'usage de donner un pourboire à votre guide et à l'équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est un geste symbolique qui récompense une prestation de qualité par rapport à la prestation reçue.
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Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe
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à découvrir également
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
Passionnés de montagne et de grands espaces, nous mettons depuis plus de 35 ans notre expertise au service de vos vacances. Confiez-nous l’organisation de vos vacances inoubliables, en liberté ou accompagnés d’un guide. Randonnez à Pied, en VTT, à Ski (ski de fond, skating et ski de randonnée nordique) ou à Raquette dans toute la France : de la Bretagne à la Méditerranée, en passant par les Alpes, le Jura, les Pyrénées… mais aussi en Italie (notre spécialité : la randonnée dans les Cinque Terre).
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