Le principe de ce séjour en étoile : allier le plaisir sportif des itinéraires à VTT et la découverte d’une région qui vaut quelques tours de roue ! Ceci, en totale liberté, grâce à notre topo-guide et application mobile « Roadbook» : guidage, itinéraires tracés et géolocalisation en temps réel faciliteront à coup sûr votre aventure.
Votre mission, si vous l’acceptez : en prendre plein la vue (et les jambes) ! Pour vous y aider, nous vous avons concocté un menu varié, à l’image du territoire “vertaco”. Sur ce promontoire calcaire érigé comme une forteresse au-dessus de Grenoble, vous poserez les roues sur un combo de pistes roulantes, de trails sur crêtes jalonnées de racines, de sentiers sinueux voire en épingles ! Qu’elle se déroule à VTT classique ou avec assistance électrique, votre aventure à 2 roues aura de multiples décors de fond : douces montagnes vertes, falaises abruptes, forêts profondes et alpages fleuris. Bref, des itinéraires inédits et ludiques, « cool » pour certains, présentant quelques « coups de cul » pour d’autres !
« Venez comme vous êtes » : entre amis fous du guidon, en famille avec votre tribu active, en amoureux et même pourquoi pas entre collègues ? Chaque sportif, du pratiquant occasionnel au VTTiste confirmé qui n’en démord pas, trouvera pédale à son pied pour partir à l’assaut des plus beaux singletracks du plateau !
Votre camp de base pour la semaine se situe à Méaudre, bourgade champêtre au cœur du Parc Naturel du Vercors. C’est depuis son charmant gîte à l’ambiance douillette que vous prendrez du bon temps, autour d’une table d’hôte conviviale ou dans l’espace détente au naturel.
Accueil à Méaudre en fin d’après-midi, installation au gîte de charme et dîner.
Possibilité d’arriver en matinée et d’utiliser la bagagerie du gîte pour profiter pleinement de ce jour.
Jours 02 à 06 :
Vous débutez chaque journée en faisant le plein d’énergie. Le gîte propose un bon petit-déjeuner montagnard composé de tartines de pain de campagne, confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales.
Après avoir révisé vos montures, en selle pour une aventure en plein air comme on les aime. Vous filez sur les sentiers, mais n’oubliez pas de ralentir de temps à autre pour profiter des points de vue. Vous composez votre séjour 100 % sur mesure à l’aide du « carnet de randonnées VTT » élaboré par Arcanson. 5 itinéraires avec des niveaux de difficulté variables vous permettront de profiter à fond de votre semaine sportive.
Retour au gîte pour bichonner vos petites reines : station de lavage / gonflage sont à disposition. Maintenant, place à la détente ! La journée se termine les pieds en éventail : vous profitez du grand jardin ou faites une pause dans l’Espace détente. Ce sera aussi l’occasion de déguster une bière locale ou un apéritif de nos montagnes.
Vos efforts du jour sont enfin récompensés par un savoureux dîner autour de la table d’hôte conviviale, de quoi recharger les batteries pour le lendemain !
Jour 07 :
Fin de votre séjour après le petit-déjeuner.
ITINÉRAIRES RANDONNÉES VTT
Grâce au « carnet de randonnée VTT » et à notre appli « Roadbook », nous partageons avec vous nos itinéraires préférés : les plus beaux singletracks du plateau des Quatre Montagnes. En passant du côté des Coulmes et du Vercors Drôme où des décors inédits vous attendent. Le programme est entièrement modulable suivant votre niveau sportif, votre forme du jour et votre motivation. Aussi, vous trouverez pour chaque itinéraire, 4 variantes à faire à votre guise, graduées par difficulté croissante :
FacileMoyenSportifTrès Sportif
Itinéraires 1 : Plein Nord ! Des boucles de mise en jambes par le chemin des lauzes de la plaine d’Autrans jusqu’à Gève, site nordique varié qui, à VTT, devient un fabuleux terrain de jeux ! Pour les plus impatients, vous rejoindrez un peu plus haut la prairie de Nave et enchaînerez les singles techniques sur un parcours rythmé. Itinéraires au départ du gîte.
1-A Facile Val Méaudre - Autrans - Gève Dénivelée : + 520 m Longueur : 28 km Horaire : 3 h
1-B Moyen Val Méaudre - Gève - Le Claret Dénivelée : + 670 m Longueur : 32 km Horaire : 4 h
1-C Sportif Gève - Le Claret Dénivelée : + 860 m Longueur : 38 km Horaire : 4 h 45
1-D Très Sportif Nave - Les Pichères Dénivelée : + 1 290 m Longueur : 45 km Horaire : 5 h 30
Itinéraires 2 : Les Crêtes d’Autrans-Méaudre L’itinéraire facile vous mènera sur les hauteurs de Méaudre. Sur les autres parcours, vous prendrez de l’altitude pour rejoindre les crêtes de la Molière et son alpage animé par 300 génisses. Le rythme varie au gré de l’itinéraire, entre sentiers roulants et single-tracks en sous-bois. Une fois au sommet, vous êtes récompensés par un panorama époustouflant sur la chaîne des Alpes. Tendez l’oreille, les marmottes sifflent pour vous accueillir ! Itinéraires au départ du gîte.
2-A Facile Les Feuilles Dénivelée : + 410 m Longueur : 16,5 km Horaire : 2 h 30
2-B Moyen Les Crêtes de la Molières Dénivelée : + 920 m Longueur : 31 km Horaire : 4 h
2-C Sportif Panoramique Crêtes de la Molières - Bellecombe Dénivelée : + 940 m Longueur : 34 km Horaire : 4 h 45
2-D Très Sportif Panoramique Crêtes de la Molière - Croix Chabaud Dénivelée : + 1 100 m Longueur : 43 km Horaire : 5 h 30
Itinéraires 3 : Le Val de Lans Changement de vallée pour le Val de Lans et ses petits hameaux typiques. Détour par le Bec de l’Aigle surplombant les gorges du Bruyant. Ou cap vers Corrençon pour rejoindre, face à la grande Réserve Naturelle des Hauts Plateaux, le belvédère de Château Julien. Itinéraires au départ du gîte.
3-A Facile Via Vercors - Tour des 4 Montagnes Dénivelée : + 510 m Longueur : 27 km Horaire : 3 h
3-B Moyen Bec de l’Aigle - Cordelière Dénivelée : + 850 m Longueur : 30 km Horaire : 4 h
3-C Sportif Les Balcons du Val de Lans - Bois Barbu Dénivelée : + 1080 m Longueur : 49 km Horaire : 5 h
3-DTrès Sportif Les Allières - Bois Barbu Dénivelée : + 1450 m Longueur : 58 km Horaire : 5 h 45
Itinéraires 4 : Au cœur des Coulmes C’est aujourd’hui, le tour des Coulmes offrant un nouveau décor et un nouveau terrain de d’aventures au milieu des majestueuses forêts de hêtres. Approche avec votre véhicule pour une journée en boucle.
4-A Facile Petit Coulmes Dénivelée : + 700 m Longueur : 22 km Horaire : 3 h
4-B Moyen Coulmes - Rencurel Dénivelée : + 1 000 m Longueur : 24 km Horaire : 4 h
4-C Sportif Tour des Coulmes Dénivelée : + 1330 m Longueur : 39 km Horaire : 5 h
4-D Très Sportif Tour des Coulmes - Pré Bourret Dénivelée : + 1 260 m Longueur : 40 km Horaire : 5 h 45
Itinéraires 5 : Les Hauts Plateaux du Vercors Direction le Sud pour rejoindre le Vercors Drôme et son incroyable terrain de jeu ! Tantôt autour de Vassieux, tantôt dans la Réserve Naturelle, c’est un tout autre paysage composé de vastes plateaux dans un décor unique qui vous attend. Approche avec votre véhicule pour une journée en boucle.
5-A Facile Autour de Vassieux Dénivelée : + 370 m Longueur : 22 km Horaire : 2 h 45
5-B Moyen Pré Peyret Dénivelée : + 480 m Longueur : 22 km Horaire : 3 h 30
5-C Sportif Découverte du Vercors Central Dénivelée : + 800 m Longueur : 42 km Horaire : 5 h
5-D Très Sportif Tour de Rousset - Pré Peyret Dénivelée : + 1210 m Longueur : 32 km Horaire : 5 h 30
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué pour des raisons météorologiques ou de modification de l'état du terrain (éboulements, sentiers dégradés, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
L’ESPACE « BIEN-ÊTRE » (EN ACCÈS LIBRE)
LE SAUNA PANORAMIQUE :
Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
Et vous n’avez qu’un pas à faire vers la douche froide selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation ! Bienfaits: Ce sont les gens des pays du Nord qui ont mis au point cette technique de régénération des fonctions sudatoires. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c’est pourquoi la sudation est limitée au minimum.
Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires d’où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
LE BAIN STØRVATT
Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain nordique », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour. Bienfaits: Le spa réduit le stress, stimule la circulation sanguine, détend et calme les douleurs musculaires sans oublier le plaisir que cela procure. Outre son aspect apaisant, c'est un merveilleux endroit de convivialité auprès d’un feu de bois grésillant en plein air…
LE NID
Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt. Bienfaits : Les Romains comme les Scandinaves, se rendaient aux thermes, bien sûr pour les soins complets du corps, mais aussi pour le lien social qu’ils permettaient.
LES SOINS INDIVIDUELS
À réserver à l’inscription, horaires et jours fixés par nos soins dans la mesure des disponibilités et non modifiables :
LE MODELAGE BIEN-ÊTRE : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Selon vos besoins et vos envies, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser. Durée : 30 ou 45 minutes.
LE SHIATSU est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Une série de pressions le long des méridiens d'acupuncture favorise la détente en harmonisant la circulation de l’énergie ou Qi. Durée : 45 minutes
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente. Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental. Durée : 30 ou 45 minutes.
Le jour 01 entre 17 h et 19 h au gîte-hôtel Arcanson.
L’hébergement n’est pas au cœur du village mais à 3 km des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture). Si vous arrivez en retard ou en cas de problème de dernière minute : appelez le 04 76 95 23 51.
Depuis le Nord - Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. À Lans-en-Vercors, prendre la direction d’Autrans. En bas du Col de la Croix Perrin, tourner à gauche pour Méaudre et continuer sur 1 km.
Depuis le Sud - Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans. À la fin des gorges de la Bourne, tourner à gauche direction Méaudre. Le gîte se situe 3 km après le village. Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l’année (printemps et automne en général). Nous vous conseillons alors de rejoindre alors Grenoble par l’A49 et de suivre ensuite le descriptif « Depuis le Nord ».
Votre voiture pourra rester garée sur notre parking privé et gratuit pendant la durée de votre séjour
DISPERSION
Le Jour 07. Vous libérez votre chambre après le petit-déjeuner vers 10 h 00.
Hébergement après la randonnée
Si vous désirez prolonger votre séjour dans le Vercors, merci de réserver à l’avance (voir OPTIONS).
NIVEAU
Facile 1 / 5 :Easy ride ! Niveau physique : vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte. Vos étapes : Dénivelé moyen : 500 m Maximum : 700 m Longueur moyenne : 23 km Maximum : 27 km Horaire moyen : 3 h 00 Maximum : 3 h 00
Niveau technique 1 sur une échelle de 4 = Débutant Pas de connaissance spécifiques en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulants. Quelques passages plus ludiques vous permettront de prendre des sensations. Une formule idéale pour les familles avec enfants motivés et dégourdis !
Moyen 2 / 5 :Progression et plaisir ! Niveau physique : le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. À travers ce circuit, vous êtes capable d'enchaîner plusieurs sorties. Vos étapes : Dénivelé moyen : 750 m Maximum : 920 m Longueur moyenne : 28 km Maximum : 32 km Horaire moyen : 4 h 00 Maximum : 4 h 00
Niveau technique 2 sur une échelle de 4 = Confirmé : Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses.Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Sportif 3 / 5 :Le VTT, c'est votre sport ! Niveau physique : vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l'effort. Vos étapes : Dénivelé moyen : 750 m Maximum : 920 m Longueur moyenne : 28 km Maximum : 32 km Horaire moyen : 4 h 00 Maximum : 4 h 00
Niveau technique 3 sur une échelle de 4 = Confirmé : On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Très Sportif à Expert 4 à 5 / 5 : Un vététiste pour qui descendre du vélo n'existe pas ! Niveau physique : nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d'un club. Vous vous entraînez toute l'année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif. Vos étapes : Dénivelé moyen : 1 270 m Maximum : 1 450 m Longueur moyenne : 44 km Maximum : 58 km Horaire moyen : 5 h 30 Maximum : 5 h 45
Niveau technique 4 sur une échelle de 4 = Expert : On emploie le mot d'expert et de pilote. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l'adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
VTT à assistance électrique. Les parcours ici proposés peuvent être faits à e-VTT. Le niveau physique variera donc en fonction du degré d'assistance choisi. Le niveau technique reste bien sûr équivalent.
HEBERGEMENT
Vous serez accueilli(e) au sein du Gîte-hôtel Arcanson (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre. En fonction de la constitution de votre groupe, vous serez logés en chambre de 2 ou 3. Pour les tribus avec enfants / ados : la maison dispose également d’une chambre familiale avec 4 couchages dont un lit superposé. Toutes les chambres disposent d’une salle d’eau (douche + wc). Les draps et serviettes de toilette sont fournis.
Spécifique VTT : Local sécurisé pour entreposer votre VTT et station de lavage.
Repas : Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts ! Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais. En témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent au label biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !
Petit-déjeuner : servi sous forme d’un généreux buffet sucré-salé, très complet. Dîner : entrée, plat et dessert (cuisine « maison » toujours !)
Pique-niques (en option du J02 au J06 : 60 € / pers. pour 5 jours) : Notre chef se fait aussi un plaisir de vous élaborer des paniers repas complets. Vous apprécierez ses délicieuses salades, ses sandwichs aux saveurs du terroir, sans oublier fromage et dessert. Pour plus de tranquillité nous vous conseillons de les commander à la réservation.
Pour les petites faims : Parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos sacs de quoi improviser une collation : barres énergétiques, fruits secs ou frais, compote, ou encore carrés de chocolat pour les gourmands, etc.
TRANSFERTS INTERNES
Pour ce séjour, il est nécessaire d’avoir son propre véhicule pour se rendre aux points de départ de certains itinéraires VTT.
Itinéraires 1 (Autrans-Méaudre), 2 (La Molière) et 3 (Val de Lans-Villard) : départ depuis le gîte en VTT.
Itinéraires 4 (Coulmes) et 5 (Vercors Drôme) : approche avec votre voiture, temps de trajet variable selon le parcours choisi.
PORTAGE DES BAGAGES
Rien à porter, excepté vos affaires de la journée.
Dans les 3 semaines avant votre départ et après réception du solde, nous vous adressons les informations pour préparer votre séjour VTT :
Documents de voyage (convocation, feuille de route, etc.),
Un topo-guide préparé par la Team Arcanson, présentant les itinéraires avec les descriptifs et les cotations,
En lien avec ce topo-guide : vos identifiants de connexion pour l’utilisation de notre appli-mobile et ainsi avoir accès aux cartes numériques + itinéraires tracés. Sur place, l’application vous sert de guide virtuel grâce indications et à géolocalisation en temps réel (voir rubrique « mon appli Roadbook ! »).
Sur simple demande : les tracés GPS au format .gpx.
Sur place (arrivée J01) : pour les mordus de l’orientation et pour compléter votre dossier, nous vous prêterons également les extraits de cartes imprimées, sous forme de livret à feuilles détachables. Pratique pour rouler encore plus léger !
Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre topo-guide vous sera remis sur place.
Vos randonnées VTT sur votre mobile : mon appli Roadbook ! Quelques jours avant le départ, nous vous envoyons les informations pour télécharger l’application sur votre smartphone. Vous aurez alors accès au tracé de votre itinéraire et pourrez découvrir les points d’intérêts sur le parcours. Fixez votre smartphone à votre potence ou votre cintre et suivez le guide ! Avec la géolocalisation en temps réel et les directions à suivre, son utilisation est simple et ludique ! Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne en mode avion. Selon son autonomie, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe. Pour une utilisation optimale, vous devez être équipé d’un smartphone de génération récente et le système d’exploitation doit être à jour.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Dans votre sac pour la journée :
1 petit sac à dos (15 à 20 L).
1 bidon ou 2, le mieux étant les poches d’eau dorsales (type Camel Back) pouvant contenir 1,5 à 2 L d'eau minimum (vous ne trouverez pas ou peu de points d'eau pour refaire le plein sur les itinéraires).
Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillère, 1 boite Tupperware (certains hébergements pourront vous demander un contenant)
Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands).
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous).
1 paire de lunettes de soleil, idéalement photochromiques pour gérer les différentes luminosités.
1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (permettant de protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche.
Nécessaire de réparation (petit matériel)
Votre bagage complet :
1 drap de bain supplémentaire et 1 maillot de bain pour l’espace bien-être.
Nécessaire de toilette.
Des vêtements de rechange pour le soir : pantalon léger, t-shirt propre, chaussures légères et vêtements CHAUD (veste polaire ou doudoune, il peut faire frais le soir en altitude, même en été !).
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
Crème solaire et écran labial.
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
Vitamine C.
1 pince à épiler.
1 tire-tiques.
Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains) et lingettes désinfectantes.
1 couverture de survie.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle
Crème solaire et écran labial.
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
Vitamine C.
1 pince à épiler.
1 tire-tiques.
Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains) et lingettes désinfectantes.
1 couverture de survie.
VOTRE VTT (location non incluse dans le prix du séjour) : Vous êtes responsable du bon état général de votre VTT. Un VTT tout suspendu sera le partenaire idéal pour votre séjour. Ce séjour est adapté aux VTT à assistance électrique.
Il convient d’être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d’un raid comme celui-ci (crevaisons, réparation...). Si vous avez des freins à disque ou un VTT sophistiqué, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.
Une liste de mécaniciens de vélo vous sera remise pour votre séjour.
Vous entreposez votre « petite reine » dans le garage du gîte, verrouillé la nuit.
LOCATION VTT : Non compris dans le prix du séjour. Plusieurs loueurs autour du point de départ. À contacter directement, tarifs variables selon durée du séjour & gamme choisie. Réservation à l’avance vivement recommandée. Attention aux jours de fermeture hebdomadaires de certains magasins.
À Méaudre : Cycles et Co, tél. : 04 76 95 20 44 À Autrans :
Olympic Sports, tél : 04 76 95 33 41
La Grange aux Skis, tél : 04 76 95 32 83
À Villard de Lans : Altiplano, tél. : 04 76 46 15 81
DÉCOUVREZ LE VERCORS !
Envie d’en apprendre plus sur le massif du Vercors ? Ça tombe bien, vous êtes au bon endroit ! Bienvenue dans les Préalpes ! À cheval sur les départements de l’Isère et de la Drôme, entre Grenoble et Valence, le Vercors vous ouvre ses portes.
Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !
Ce massif calcaire composé de roches sédimentaires, s’est formé il y a plusieurs millions d’années, en même temps que la chaîne des Alpes. Au fil du temps, il s’est façonné, dessiné, et a trouvé ses courbes qui le rendent si beau. Un élément clé de cette transformation : L’EAU. Et oui, goutte après goutte, la roche s’est sculptée pour nous offrir un véritable trésor souterrain avec d'innombrables grottes et gouffres, dont l’un des plus célèbres au monde, le gouffre Berger (1 000 m de profondeur !). En surface, c’est un tout autre décor ! À une altitude moyenne de 1 000 m, les hauts plateaux se démarquent entrecoupés de gorges majestueuses. Forêts d’épicéas, alpages fleuris et crêtes vertigineuses, les paysages défilent telle une carte postale. Vous côtoierez les sommets les plus remarquables du Vercors comme la Grande Moucherolle, le célèbre Mont Aiguille ou encore le Grand Veymont (2 341 m), point culminant du massif.
Le Parc naturel régional du Vercors Pour préserver cet écrin de nature, un Parc naturel régional est créé en 1970. Le tétras-lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Sur les Hauts-Plateaux, s’étend la plus grande Réserve naturelle de France. Cet espace protégé permet de préserver et d’étudier la richesse de cette nature gardée à l'état sauvage. Pour en savoir plus sur le Parc du Vercors : www.parc-du-vercors.fr.
Et si on parlait climat ? À la transition des Alpes du Nord et du Sud, le Vercors nous offre une jolie palette de climats. Au nord, des hivers froids et des étés doux. Au sud, un climat plus méditerranéen qui adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs. Grâce à ces nuances climatiques, la végétation varie et crée des ambiances contrastées qui dessinent les différents pays du Vercors : les Quatre Montagnes, le Royans, les Hauts-Plateaux, la Gervanne, les Coulmes, le Vercors drômois, le Diois et le Trièves.
Vercors rime avec “outdoor” Le Vercors est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport en pleine nature. Il se pratique en toutes saisons. De la randonnée au VTT en passant par le trail, le Vercors saura vous surprendre et vous fasciner. Terre nordique, souvent comparée aux pays scandinaves, le ski de fond et le biathlon sont les disciplines phares une fois l’hiver venu. Vous pourrez apercevoir nos champions s’entraîner comme Marie Dorin-Habert ou Emilien Jacquelin.
Après le sport, le réconfort ? Au gré des aventures, vous découvrirez un territoire vivant. Dans les pâtures, vous pourrez admirer une des races bovines emblématiques du Vercors : “La Villarde”, cette vache à la robe froment aujourd’hui élevée pour son bon lait. À vous le Bleu de Vercors, le Saint-Marcellin, et autres fromages du cru ! Ici, les habitants ont à cœur de mettre à l’honneur leurs savoir-faire et de partager leur passion en ouvrant les portes de leurs fermes : du pré à l’assiette, il n’y a qu’un pas ! Vous apprécierez aussi les succulentes ravioles du Royans, les noix de Grenoble ou encore la pétillante Clairette de Die. De quoi vous régaler pendant vos vacances !
Et au fait, d’où vient le nom “Vercors” ? Il viendrait du nom d’un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii. Ses habitants sont donc les Vertacomicoriens !
La Résistance dans le Vercors : que s’est-il passé ? Pendant la Seconde Guerre mondiale, le maquis du Vercors fut une importante base de la Résistance française. Sa position et son allure de forteresse naturelle firent de ce massif un refuge idéal pour ces hommes et femmes qui luttèrent ensemble pour la liberté de la France. Un épisode de notre histoire aussi passionnant que dramatique. Pour en apprendre plus :
Période de départs : aux dates de votre convenance entre le 07 mai et le 28 septembre 2024, en fonction des disponibilités, merci de nous donner une date de départ avec + ou - 1 jour de latitude.
Du 07/05 au 30/06/2025 : 725 € / pers. Du 01/07 au 24/08/2025 : 750 € / pers. Du 25/08 au 28/09/2025 : 690 € / pers.
En cas d’indisponibilité de l’hébergement aux dates choisies : ce séjour pourra vous être proposé en hôtel 3* avec piscine dans le village voisin, avec réajustement tarifaire. Pour les familles, dans la chambre des parents, remise enfant 8 à 12 ans inclus : - 100 € / enfant
L’hébergement en gîte-hôtel tout confort pour 6 nuits
La demi-pension (dîner et petit-déjeuner)
La tisane après le repas
L’accès libre et illimité à l’Espace Bien-être
Mon appli « Roadbook » avec les cartes numériques et itinéraires tracés
Le « carnet de randonnée VTT » préparé par Arcanson avec descriptifs, cotations, etc.
Accès à la station de lavage, de gonflage et de réparation VTT du Gîte
La taxe de séjour
La coordination du circuit
LE PRIX NE COMPREND PAS
Le matériel
Les pique-niques
Les boissons
Les options
Les transferts aux points de départ des itinéraires VTT
Les assurances
Le transport de votre domicile à l’hébergement
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
Frais d’inscription : non inclus dans le prix du séjour Modification de réservation : ATTENTION !
Une fois la réservation effectuée, toute demande de modification de prestations (d’hébergement, du nombre de personnes, du type de prestations, etc.), ne peut intervenir qu’avec notre accord et le paiement des frais induits (au minimum 65 € / personne).
Si vous souhaitez changer de programme ou de dates de séjour : il s’agit alors d’une annulation ; des frais s’appliquent selon notre barème d’annulation habituel (voir nos CGV). Une nouvelle réservation est alors nécessaire, également soumise à la disponibilité des hébergements.
Mon séjour sur mesure avec Arcanson
Vous souhaitez réaliser un séjour entre amis, en famille ou pour un club, une association ou une entreprise ? Vous avez trouvé un séjour sur notre site mais vous souhaitez le personnaliser ? Ou bien vous souhaitez un séjour sur mesure pour votre groupe ?
Ce que nous proposons :
Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
Un programme préparé 100% sur mesure qui s’adapte à vos envies d’évasion, à pied, à VTT, en ski ou en raquettes
Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe
Le séjour en images
Localiser le séjour
à découvrir également
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
Passionnés de montagne et de grands espaces, nous mettons depuis plus de 35 ans notre expertise au service de vos vacances. Confiez-nous l’organisation de vos vacances inoubliables, en liberté ou accompagnés d’un guide. Randonnez à Pied, en VTT, à Ski (ski de fond, skating et ski de randonnée nordique) ou à Raquette dans toute la France : de la Bretagne à la Méditerranée, en passant par les Alpes, le Jura, les Pyrénées… mais aussi en Italie (notre spécialité : la randonnée dans les Cinque Terre).
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