Randonneurs et amoureux des grands espaces, laissez-nous vous conter l’histoire d’un massif encore méconnu : celui du Vercors. Telle une « île aux trésors » trônant entre les départements de la Drôme et de l’Isère, cette citadelle de calcaire se hisse vers les cieux dans un festival de formes géologiques forgées par le temps et l’eau.
Nous vous avons concocté une aventure itinérante composée de 3 traversées à parcourir en toute liberté, des prémices du printemps à l’arrivée de l’automne :
Méaudre – Clelles
Clelles – Die
>> DIE – MEAUDRE
La GTV se joue en 3 actes : vous pouvez choisir de ne marcher que sur votre tronçon « préféré», ou les enchaîner été après été, dans l’ordre que VOUS souhaitez ! La variété des régions traversées en fait un réel circuit d’exception.
Complétez (ou débutez !) votre Grand Tour du Vercors en remontant ses sentiers remarquables du sud vers le nord. Des premiers chasseurs nomades il y a cent mille ans, aux peuples Celtes sans oublier les célèbres maquisards de la 2nde Guerre Mondiale, vous entrez d’un l’intimité d’un massif forgé et marqué par l’histoire des hommes.
Votre traversée débute à Die, charmante cité gallo-romaine aux portes du monde occitan. Progressivement, vous atteignez « le plateau du Vercors » et, depuis les falaises de Vassieux, vous embrassez un paysage ouvert sur le Diois et les Baronnies Provençales.
De sentiers confidentiels en forêts mystérieuses et d’alpage en hameaux, vous rejoignez le cœur profond du massif et ses villages témoignant de la vie d’antan. Plus loin, vous rencontrez les célèbres maisons suspendues et colorées du Royans avant de retrouver les ambiances scandinaves du Pays des 4 Montagnes.
POINTS FORTS DE CE SÉJOUR :
Itinéraire varié entre hauts plateaux, forêts et gorges,
Des sentiers plus confidentiels à travers le Vercors originel,
Des hébergements confortables et accueillants,
Accès en transport en commun facile au départ et à l’arrivée
Sur les chemins, vous profitez pleinement des itinéraires grâce à l’appui de notre appli mobile « Roadbook » !
JOUR 01 : DIE, LA CITÉ ROMAINE AU BORD DE LA RIVIÈRE DRÔME
Arrivée en fin d’après-midi dans la belle cité romaine de Die. Un tour dans ses rues piétonnes et un arrêt à sa cathédrale s’imposent. Installation à l’hôtel et possibilité de poser vos bagages plus tôt afin de profiter de librement de votre fin de journée. À visiter aussi la cave coopérative « Jaillance » pour déguster la célèbre Clairette de Die. Hébergement en hôtel 2* en formule B&B (dîner non inclus), nombreux restaurant à proximité.
JOUR 02 : DIE - VASSIEUX, À L’ASSAUT DU VERCORS-DRÔME
Court transfert. Superbe montée à l’assaut des falaises qui délimitent la partie sud du Vercors avec une vue extraordinaire sur la région de Marignac. Arrivée en haut des falaises du Vercors d’où l’on embrasse tout le Diois jusqu‘aux Baronnies Provençales. C’est l’aire de jeu des vautours-fauves qui, majestueux, nous réjouissent les yeux. Descente sur le village étape en passant près du musée de la Préhistoire. Nuit en gîte confortable (chambre), sanitaires communs, draps/serviette fournis ou hôtel 2* selon disponibilités.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 1 075 m, - 550 m - Longueur : 18 km - Horaire : 5 h 30 de marche
JOUR 03 : VASSIEUX - LA CHAPELLE EN VERCORS, LE CŒUR DU VERCORS
Aujourd’hui vous marchez sur les pas des résistants. Si l’histoire de la 2nd Guerre Mondiale vous passionne, nous vous invitons à faire un saut au Musée de la Résistance, une riche collection vous y attend. Plus haut l’étape vous permet de faire une halte au Mémorial. Vous aimerez la douceur des sous-bois ; et un peu plus loin, à Serre Plumé, c’est une large vue sur la Réserve des Hauts Plateaux du Vercors face au Grand Veymont qui s’offre à vous. Un itinéraire plus direct permet de rejoindre la Chapelle-en-Vercors par la plaine de Vassieux, à la découverte d’anciens moulins à vent.
Nuit en hôtel équivalent 2*
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Itinéraire A : Dénivelée : + 780 m, - 870 m - Longueur : 18 km - Horaire : 5 h 30 de marche Itinéraire B : Dénivelée : + 171 m, - 350 m - Longueur : 13 km - Horaire : 4 h de marche
JOUR 04 : LA CHAPELLE EN VERCORS - PONT EN ROYANS, AU FIL DE L’EAU
L’étape du jour vous permet de quitter « le plateau » pour descendre en direction des contreforts et des mythiques gorges de la Bourne. Passage au Belvédère de Revoulat, surplombant les Goulets et la Vernaison, en face se dressent les rochers du pas de l’Allier dans toute leur splendeur ! Plus bas, vous êtes au pied du Vercors, dans le pays du Royans où l’eau ressurgit après un long cheminement sous la montagne, offrant quelques belles cascades.
Nuit en hôtel 3* au confort moderne
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 630 m, - 1 320 m - Longueur : 18 km - Horaire : 5 h 30 de marche
JOUR 05 : PONT EN ROYANS - RENCUREL, LE PAYS DES CHARBONNIERS
Vous quittez le pays du Royans pour rejoindre celui des Coulmes. Combes et gorges évoquent un vaste estuaire s’avançant dans le Vercors depuis les plaines. Vous remontez ces célèbres gorges, le long de la rivière de la Bourne qui draine les sources alentours. Plus haut, vous admirez la cascade de Moulin-Marquis, l’une des plus hautes de France avec ses 400m de chute ! Ensuite, vous retrouvez le plateau et parcourez les sentiers autrefois fréquentés par les charbonniers italiens en provenance la région de Bergame.
Variante : Grottes de Choranche, parmi les plus belles d’Europe. Nous vous invitons à en faire la visite : concrétions de toute beauté, son et lumière somptueux. Nous voilà plongés 70 millions d’années en arrière… Aller-retour depuis le croisement du GR et de la route 40 min, visite 1 h (horaires et jours d’ouverture à vérifier sur leur site Internet).
Nuit en hôtel 2* avec piscine
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 1 230 m, - 650 m - Longueur : 16 km - Horaire : 6 h de marche
JOUR 06 : RENCUREL - MÉAUDRE, LE PAYS DES 4 MONTAGNES
Depuis cet agréable village où les comédiens Mathilde Seigner et Michel Serrault ont tourné « Une hirondelle a fait le printemps », vous remontez le vallon jusqu’aux belles falaises qui vous donnent accès au Pays des 4 Montagnes. Haut lieu du tourisme climatique et hôte des Jeux Olympiques d’hiver en 1968, vous serez charmés par ses fermes anciennes aux pignons lauzés et par ses larges vallées accueillantes.
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 790 m, - 590 m - Longueur : 16 km - Horaire : 5 h 30 de marche
COMPLEMENT DE PROGRAMME
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué pour des raisons météorologiques ou de modification de l'état du terrain (éboulements, sentiers dégradés, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Le jour 01 entre 17 h et 19 h, à votre 1er hébergement, à Die.
Arrivée en voiture :
Autoroute du sud A7, sortie N°16 Loriol, puis suivre la D93 par Crest jusqu’à Die.
Parking :
Vous pouvez laisser votre sur le parking de la gare SNCF à Die, gratuit et non surveillé.
Arrivée en transports en commun :
Gare SNCF de Die, située à environ 700 m du votre hôtel. Horaires disponibles auprès de la SNCF sur www.sncf-connect.com ou par téléphone au 36 35. Connexion TGV avec les gares de Valence Ville ou Valence TGV.
DISPERSION
Le Jour 06, après l’étape, vers 17 h à Méaudre.
Retour en voiture :
Pour revenir au point de départ vous pouvez :
Nous commander au moment de l'inscription le transfert en taxi (voir les options).
Hébergement avant et après la randonnée Si vous désirez prolonger votre séjour dans le Vercors : voir la rubrique « options ».
NIVEAU
Niveau Physique
Randonneur niveau 4 sur une échelle de 5 : pour bons et très bons marcheurs. Votre randonnée : Dénivelé moyen : 880 m Maximum : 1 230 m Distance moyenne : 17 km Maximum : 18 km Horaire moyen : 5 h 30 Maximum : 6 h 00
HEBERGEMENT
5 nuits en chambre, de 2 à 4 personnes selon la composition de votre groupe. Groupe au nombre impair : chambre triple ou chambre individuelle avec supplément (voir options, sous réserve de disponibilité). Draps et serviettes fournis chaque soir. Prévoir une serviette de bain supplémentaire pour les hébergements avec piscine ou espace bien-être.
Jour 01 - Die : hôtel équivalent 2*, formule B&B, dîner libre à votre charge. Jour 02 - Vassieux-en-Vercors : hôtel 2* ou gîte d’étape douillet (en chambre, sanitaires communs). Jour 03 - La Chapelle-Vercors : hôtel 2* Jour 04 - Pont-en-Royans : hôtel 3* au confort moderne. Jour 05 - Rencurel : hôtel 2* avec piscine, possibilité de nuit en gîte d’étape.
REPAS : Dîners et petit-déjeuners (formule ½ pension) servis chauds, inclus dans votre formule de séjour. Vos hôtes ont à cœur de vous proposer une cuisine locale privilégiant la découverte des produits du terroir pour régaler vos papilles. Allergies alimentaires à signaler à la réservation.
Pique-niques : Ils ne sont pas fournis dans votre formule. Pour plus de tranquillité, nous vous conseillons d’opter pour l’option « pique-niques » au moment de la réservation.
IMPORTANT : si vous souhaitez commander vos pique-niques sur place : Compte tenu des contraintes d’approvisionnement de certains hébergements éloignés des villages, la réservation à l’avance est obligatoire. Vous ne pourrez pas toujours passer commande en derrière minute ou sur place. Prévoir 12 à 14 € / pers. / jour. N’oubliez pas d’apporter une boite hermétique, les emballages jetables fournis par certains hébergements sont facturés (+ 1 à 2 €).
Pour les petites faims : Parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos sacs de quoi improviser une collation : barres énergétiques, fruits secs ou frais, compote, ou encore carrés de chocolat pour les gourmands, etc.
PORTAGE DES BAGAGES
Pour cette traversée, nous vous proposons 2 formules de séjour :
>> FORMULE A : AVEC transports des bagages : Vous ne portez qu'un petit sac à dos avec vos affaires de la journée. Nous assurons le transport de 1 bagage / personne, de préférence souple et pas trop volumineux (maxi 60 cm), dont le poids ne dépasse pas 10-12 kg.
IMPORTANT :
Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, abords escarpés, etc.), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.
>> FORMULE B : SANS transports des bagages (portage chaque jour) Vous portez pendant 5 jours l’ensemble de vos affaires pour votre randonnée. Nous n’acheminons pas vos bagages entre les étapes.
NB : l’eau est rare dans le Vercors, vous devez être autonomes à 100 % pendant la journée ! Si vous portez votre sac à dos complet, n’oubliez pas de prendre en compte le poids de votre gourde d’eau remplie (+ 1,5 à 2 kg).
GROUPE
À partir de 2 personnes.
DOSSIER DE RANDONNEE
Après réception du solde et dans les 3 semaines avant votre séjour, nous vous adressons par courrier un carnet de randonnée complet (1 par groupe). Nous le constituons avec soin afin que vous puissiez profiter pleinement de votre séjour en liberté. Celui-ci contient :
Les informations pour votre arrivée le 1er jour (adresse, heure d’accueil, parking, etc.),
Une feuille de route détaillée indiquant le déroulé de votre séjour et des prestations réservées,
Un topoguide complet rédigé par notre équipe pour vous accompagner sur les itinéraires de randonnée (profil, descriptif, points de ravitaillement, etc.),
Des extraits de carte avec l’itinéraire tracé,
La carte-guide correspondant à votre circuit,
Un livret culturel pour découvrir la région,
La mise à disposition des traces GPS ou de notre appli mobile.
Dossier de randonnée complet supplémentaire : + 80 € le dossier.
Inscription tardive : Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre carnet de route sera adressé au 1er hébergement et donc remis sur place. Par précaution, nous l’enverrons « en express » (type Chronopost) ; un supplément vous sera demandé (selon tarifs en vigueur au moment de la réservation).
Vos randonnées sur votre mobile : mon appli Roadbook ! Quelques jours avant le départ, nous vous envoyons les informations pour télécharger l’application sur votre smartphone. Vous aurez alors accès au tracé de votre itinéraire et pourrez découvrir les points d’intérêts sur le parcours. Avec la géolocalisation en temps réel et les directions à suivre, son utilisation est simple et ludique ! Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne en mode avion. Selon son autonomie, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe. Pour une utilisation optimale, vous devez être équipé d’un smartphone de génération récente et le système d’exploitation doit être à jour.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements, les principes : Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort. Par exemple :
Un sous-pull thermique à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
Une veste en polaire chaude.
Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit d'ajouter cette veste imperméable ou cape de pluie. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques ou le mérinos qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Dans votre sac pour la journée :
Formule A(avec transport des bagages) : 1 petit sac à dos (30 à 35 L) muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir vos affaires pour la journée et pour les nuits en refuge.
Formule B (sans transport de bagages) : 1 sac à dos (35 à 45 L) muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir vous affaires pour la journée + vos affaires pour la semaine.
1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).
Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillère, 1 gobelet, 1 boîte hermétique type Tupperware (pour une portion de salade).
Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands).
1 batterie externe pour votre téléphone portable si vous l’utilisez pour votre randonnée.
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous).
Du papier toilette.
1 paire de lunettes de soleil + crème solaire.
1 chapeau ou 1 casquette.
1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (permettant de protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche + 1 couverture de survie.
Votre bagage complet (liste à adapter suivant la saison) :
Plusieurs tee-shirts manches courtes ou longues, en matière respirante (1 pour 2 jours de marche).
Pantalons et/ou shorts de trekking amples et confortables (privilégiez le 2-en-1).
1 veste polaire ou 1 doudoune, les étés en montagne peuvent être frais.
1 cape de pluie ou un sursac.
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex surtout au printemps ou à l’automne.
Des chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
1 paire de chaussures de randonnée en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les).
Des vêtements de rechange pour le soir : pantalon léger, t-shirt propre, chaussures légères et vêtements CHAUD.
1 maillot de bain et 1 serviette de bain pour les hébergements proposant un espace-bien-être ou une piscine.
Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
Vitamine C.
1 pince à épiler.
1 tire-tiques.
Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains) et lingettes désinfectantes.
DÉCOUVREZ LE VERCORS !
Envie d’en apprendre plus sur le massif du Vercors ? Ça tombe bien, vous êtes au bon endroit ! Bienvenue dans les Préalpes ! À cheval sur les départements de l’Isère et de la Drôme, entre Grenoble et Valence, le Vercors vous ouvre ses portes.
Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !
Ce massif calcaire composé de roches sédimentaires, s’est formé il y a plusieurs millions d’années, en même temps que la chaîne des Alpes. Au fil du temps, il s’est façonné, dessiné, et a trouvé ses courbes qui le rendent si beau. Un élément clé de cette transformation : L’EAU. Et oui, goutte après goutte, la roche s’est sculptée pour nous offrir un véritable trésor souterrain avec d'innombrables grottes et gouffres, dont l’un des plus célèbres au monde, le gouffre Berger (1 000 m de profondeur !). En surface, c’est un tout autre décor ! À une altitude moyenne de 1 000 m, les hauts plateaux se démarquent entrecoupés de gorges majestueuses. Forêts d’épicéas, alpages fleuris et crêtes vertigineuses, les paysages défilent telle une carte postale. Vous côtoierez les sommets les plus remarquables du Vercors comme la Grande Moucherolle, le célèbre Mont Aiguille ou encore le Grand Veymont (2 341 m), point culminant du massif.
Le Parc naturel régional du Vercors Pour préserver cet écrin de nature, un Parc naturel régional est créé en 1970. Le tétras-lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Sur les Hauts-Plateaux, s’étend la plus grande Réserve naturelle de France. Cet espace protégé permet de préserver et d’étudier la richesse de cette nature gardée à l'état sauvage. Pour en savoir plus sur le Parc du Vercors : www.parc-du-vercors.fr.
Et si on parlait climat ? À la transition des Alpes du Nord et du Sud, le Vercors nous offre une jolie palette de climats. Au nord, des hivers froids et des étés doux. Au sud, un climat plus méditerranéen qui adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs. Grâce à ces nuances climatiques, la végétation varie et crée des ambiances contrastées qui dessinent les différents pays du Vercors : les Quatre Montagnes, le Royans, les Hauts-Plateaux, la Gervanne, les Coulmes, le Vercors drômois, le Diois et le Trièves.
Vercors rime avec “outdoor” Le Vercors est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de sport en pleine nature. Il se pratique en toutes saisons. De la randonnée au VTT en passant par le trail, le Vercors saura vous surprendre et vous fasciner. Terre nordique, souvent comparée aux pays scandinaves, le ski de fond et le biathlon sont les disciplines phares une fois l’hiver venu. Vous pourrez apercevoir nos champions s’entraîner comme Marie Dorin-Habert ou Emilien Jacquelin.
Après le sport, le réconfort ? Au gré des aventures, vous découvrirez un territoire vivant. Dans les pâtures, vous pourrez admirer une des races bovines emblématiques du Vercors : “La Villarde”, cette vache à la robe froment aujourd’hui élevée pour son bon lait. À vous le Bleu de Vercors, le Saint-Marcellin, et autres fromages du cru ! Ici, les habitants ont à cœur de mettre à l’honneur leurs savoir-faire et de partager leur passion en ouvrant les portes de leurs fermes : du pré à l’assiette, il n’y a qu’un pas ! Vous apprécierez aussi les succulentes ravioles du Royans, les noix de Grenoble ou encore la pétillante Clairette de Die. De quoi vous régaler pendant vos vacances !
Et au fait, d’où vient le nom “Vercors” ? Il viendrait du nom d’un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii. Ses habitants sont donc les Vertacomicoriens !
La Résistance dans le Vercors : que s’est-il passé ? Pendant la Seconde Guerre mondiale, le maquis du Vercors fut une importante base de la Résistance française. Sa position et son allure de forteresse naturelle firent de ce massif un refuge idéal pour ces hommes et femmes qui luttèrent ensemble pour la liberté de la France. Un épisode de notre histoire aussi passionnant que dramatique.
L'hébergement en 1/2 pension (sauf à Die où le dîner n’est pas inclus).
Draps et serviette chaque soir.
Les taxes de séjour.
Les transferts prévus au programme (J02).
Le transport des bagages selon la formule choisie.
Les frais d’organisation et de préparation de votre séjour.
1 carnet de randonnée complet avec : topoguide, cartes, feuille de route, livret culturel, etc.
La mise à disposition de notre appli « Roadbook » avec les cartes numériques, itinéraires tracés et géolocalisation en temps réel
Sur simple demande : les traces GPS (format .gpx) pour votre appareil.
LE PRIX NE COMPREND PAS
Le dîner à Die.
Les pique-niques, les collations.
Les boissons, les extras et les dépenses personnelles.
Le transport des bagages selon la version et la formule choisie.
Le transfert retour au point de départ.
Les assurances.
Les frais d'inscription.
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
Frais d’inscription : non inclus dans le prix du séjour Modification de réservation : ATTENTION !
Une fois la réservation effectuée, toute demande de modification de prestations (d’hébergement, du nombre de personnes, du type de prestations, etc.), ne peut intervenir qu’avec notre accord et le paiement des frais induits (au minimum 65 € / personne).
Si vous souhaitez changer de programme ou de dates de séjour : il s’agit alors d’une annulation ; des frais s’appliquent selon notre barème d’annulation habituel (voir nos CGV). Une nouvelle réservation est alors nécessaire, également soumise à la disponibilité des hébergements.
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à découvrir également
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
RANDONNÉE & RAQUETTES - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de marche / Dénivelé positif
= - de 4h / - de 400m
= 3 à 5h / 300 à 600m
= 5 à 6h / 600 à 800m
= 5 à 7h / 700 à 1 200m
= + de 7h / + 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
VTT - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 20 à 30km / D+ : - de 600m
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
= 30 à 40km / D+ : 600 à 900m
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
= 40 à 50km / D+ : 900 à 1 300m
Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne fore physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
= 50 à 80km / D+ : 1 300 à 2 000m
Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
= + de 80km / D+ : + de 2 000m
Très sportif. Hors-catégorie. L’appellation parle d’elle-même !
VTT - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié = Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesse. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé = On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert = On emploi le mot d’expert de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tous types de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
CYCLO - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif
= 0 à 50km / - de 800m
= 50 à 70km / 800 à 1 000m
= 70 à 90km / 1 000m à 1 900m
= + de 90km / + de 1 900m
GRAVEL - NIVEAU PHYSIQUE
Distance / Dénivelé positif :
= - de 20km / - de 200m
= - de 50km / - de 500m
= - de 80km / - de 1 000m
= + de 80km / + de 1 000m
GRAVEL - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Revêtement lisse (90%) : Voie large, voie verte, voie communale en enrobé et route secondaire, piste forestière.
Initié = Revêtement varié (70%) : Terrain avec assise non régulière, piste sableuse, piste légèrement dégradée, nombreux nids-de-poule.
Confirmé = Revêtement compliqué (30%) : Piste peu carrossable, assise très irrégulière, sentier avec bande de roulement réduite.
Expert = Revêtement rude (10%) : Route pavée, piste non carrossable, sentier typé VTT, racines, pierres, sol fuyant, portage.
TRAIL - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de course / Distance / Dénivelé positif
Facile = - de 3h / - de 15km / - de 600m
Intermédiaire = - de 5h / 15 à 25km / 700 à 1 200m
Difficile = - de 6h / 25 à 40km / 1 200 à 1 800m
Expert = + de 6h / + de 40km / + de 1 800m
Multiniveaux = Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU PHYSIQUE
Temps de ski / Distance / Dénivelé positif
= - de 3h / - de 10km / - de 200m
= 4 à 5h / - de 15km / De 200 à 400m
= 4 à 6h / - de 20km / De 400 à 700m
= 6h / - de 25km / De 600 à 900m
= + de 6h / + de 25km / + de 1 000m
= Au choix. Chaque jour, vous choisissez votre itinéraire parmi différentes versions et niveaux différents.
SKI - NIVEAU TECHNIQUE
Débutant = Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié = Vous êtes “débrouillé” en ski de fond ou de niveau “intermédiaire” en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé = Vous maîtriser avez aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert = Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Multiniveaux = Séjour adaptable. Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos sorties à votre forme ou aux conditions.
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